La réserve cognitive est liée au phénomène de plasticité cérébrale. Notre cerveau n'est pas un organe figé, il évolue tout au long de la vie en fonction des stimulations qu'il reçoit. Ainsi, de nouvelles connexions entre les neurones se créent lorsque vous apprenez à jouer d'un instrument de musique ou lorsque vous découvrez un nouvel endroit. Ces connexions, appelées "synapses" permettent au cerveau de créer plusieurs circuits alternatifs pour gérer un processus cérébral et se constituer une réserve cognitive. C'est grâce à cela que le déclin cognitif naturel lié au vieillissement est plus lent chez les personnes praticant de nombreuses activités stimulantes. Lors de la troisième édition des Aquitaine Conférences sur les neurosciences qui a eu lieu du 5 au 8 novembre 2012, ces processus cérébraux ont été discutés et il a notamment été rappelé que stimuler son cerveau est crucial pour retarder l'apparition de la maladie d'Alzheimer. Pour en savoir plus sur la réserve cognitive et le fonctionnement du cerveau, vous pouvez visiter nos pages de contenu scientifique.