L'imprévu et la nouveauté sont les ingrédients préférés du cerveau.

Ce constat n'est pas agréable pour tout le monde et peut exiger un certain effort. L'être humain, dans bien des cas, aime les habitudes et les situations familières. Or, le cerveau ne doit pas tomber dans la routine. Il a besoin de travailler dans des domaines variés pour rester performant.

L'aspect cognitif et les dimensions psychologique, affective et émotionnelle sont en constante interaction.
Ainsi, les performances cognitives d'une personne dépressive sont affectées par son état. De même, une personne euphorique peut éventuellement connaître un relâchement d'attention.