Liste des articles
Découvrez la méthode
Découvrez notre méthode d'entraînement cérébral sur-mesure et supervisée pour stimuler les cinq dimensions cognitives.
Inscrivez-vous à la newsletter
Recevez gratuitement deux fois par mois les découvertes les plus intéressantes sur le cerveau et nos offres spéciales.
Actualité scientifique
Quand Internet nous aide à entraîner nos neurones
Des chercheurs de l'Université de Californie ont comparé l'activité cérébrale d'un groupe de volontaires entre 55 et
76 ans lors de la lecture d'un livre et lors d'une recherche sur Internet. Pendant la deuxième tâche, l'activité mesurée était considérablement plus élevée que pendant la première, et d'autant plus élevée chez les sujets familiers avec Internet. Ainsi, cette activité de la recherche sur Internet favoriserait le développement de nos fonctions cognitives.
76 ans lors de la lecture d'un livre et lors d'une recherche sur Internet. Pendant la deuxième tâche, l'activité mesurée était considérablement plus élevée que pendant la première, et d'autant plus élevée chez les sujets familiers avec Internet. Ainsi, cette activité de la recherche sur Internet favoriserait le développement de nos fonctions cognitives.
A Noel, mangez intelligent !
Que les acides Oméga-3 contenus dans le saumon soient essentiels pour le cerveau, vous le saviez sûrement déjà, mais saviez-vous aussi que les huîtres contiennent de grandes quantités de sélénium, de magnésium ou de protéines ? Ou encore que les pommes peuvent réduire votre taux de cholestérol ? Alors, pour Noël, faites-vous plaisir mais pensez à manger équilibré et peut-être "intelligent" !
Pour la santé de nos enfants : des vitamines et des minéraux
Selon une étude de l'université de Newcastle en Angleterre, les compléments alimentaires contenant des vitamines et des minéraux aideraient nos enfants à améliorer leur capacité d'attention qui est essentielle pour leur succès scolaire. L'effet de ce cocktail sur les sujets testés a été très rapide avec des résultats positifs en 12 semaines.
L'exercice physique : indispensable pour le cerveau
L'exercice physique améliorerait le fonctionnement du cerveau, selon un article du site web cyberpresse.ca. La pratique d'exercice physique augmenterait les taux de dopamine et de sérotonine, contribuant ainsi non seulement à un sentiment de bonne humeur et de détente, mais aussi à combattre le stress.
Du chocolat pour le cerveau
Selon une étude de l'université américaine Harvard, les flavonoïdes qui sont contenus naturellement dans le cacao permettraient une meilleure irrigation en oxygène du cerveau, donnant ainsi la possibilité aux personnes âgées de maintenir leurs fonctions cognitives. Bien que ces résultats doivent encore être vérifiés, cette étude est tout de même une bonne nouvelle pour tous les amateurs de chocolat !
Avec l’allongement de la durée de la vie, la maladie d’Alzheimer devient le problème de santé publique numéro 1.
De nombreuses études scientifiques ont démontré qu’il est possible de diminuer le risque en pratiquant des activités stimulant le cerveau. Pour plus d'information, cliquez ici.
A partir d’une étude faite sur les abonnés au site Happyneuron.fr, il est démontré, après quelques semaines d’exercices, une amélioration significative des capacités cognitives. Cliquez ici.
Les résultats de cette étude récente seront présentés à la National Academy of Neuroscience du 21 au 25 octobre 2008 à New York City.
De nombreuses études scientifiques ont démontré qu’il est possible de diminuer le risque en pratiquant des activités stimulant le cerveau. Pour plus d'information, cliquez ici.
A partir d’une étude faite sur les abonnés au site Happyneuron.fr, il est démontré, après quelques semaines d’exercices, une amélioration significative des capacités cognitives. Cliquez ici.
Les résultats de cette étude récente seront présentés à la National Academy of Neuroscience du 21 au 25 octobre 2008 à New York City.
Un espoir dans le traitement de la maladie d'Alzheimer ?
C'est en tentant de déterminer si des électrodes implantées au niveau du cerveau pouvaient contribuer à faire diminuer l'appétit que des scientifiques canadiens ont découvert une piste de traitement pour les personnes au premier stade de la perte de mémoire.
Des chercheurs du Western Hospital de Toronto ont rapporté qu'une tentative de recours à la stimulation cérébrale profonde à titre de thérapie expérimentale contre l'obésité avait réveillé des souvenirs personnels anciens chez un homme de 50 ans soumis au traitement. De plus, lorsque les électrodes ont été laissées en état de marche pendant plusieurs mois, l'homme a connu un gain substantiel d'un type précis ...
Des chercheurs du Western Hospital de Toronto ont rapporté qu'une tentative de recours à la stimulation cérébrale profonde à titre de thérapie expérimentale contre l'obésité avait réveillé des souvenirs personnels anciens chez un homme de 50 ans soumis au traitement. De plus, lorsque les électrodes ont été laissées en état de marche pendant plusieurs mois, l'homme a connu un gain substantiel d'un type précis ...
Ad duo festinans neutrum bene peregeris. *
Le fait que certaines personnes, en particulier les femmes, sont parfaitement capables de faire plusieurs choses à la fois ne serait finalement qu'une idée reçue ?
Diverses études scientifiques récentes semblent en tout cas prouver que l'on accomplit mieux des tâches lorsqu'on les effectue de manière successive plutôt que toutes en parallèle.
Une étude en particulier avance une raison possible. René Marois, professeur de psychologie et de neurosciences à l'université Vanderbilt de Nashville dans le Tennessee et co-auteur de l'étude, indique : "Nous avons identifié une sorte de goulot d'étranglement dans le cortex préfrontal qui nous force à traiter les problèmes ...
Diverses études scientifiques récentes semblent en tout cas prouver que l'on accomplit mieux des tâches lorsqu'on les effectue de manière successive plutôt que toutes en parallèle.
Une étude en particulier avance une raison possible. René Marois, professeur de psychologie et de neurosciences à l'université Vanderbilt de Nashville dans le Tennessee et co-auteur de l'étude, indique : "Nous avons identifié une sorte de goulot d'étranglement dans le cortex préfrontal qui nous force à traiter les problèmes ...
Comment votre cerveau lit-il ?
La lecture... une action que vous pratiquez si souvent (la preuve en ce moment même !) et qui vous est tellement naturelle que vous n'avez plus conscience des nombreux processus cognitifs qu'elle met en oeuvre.
Perception, reconnaissance, association à un sens, toutes ces étapes sollicitent diverses capacités de votre cerveau, et lorsqu'on les décortique, on se rend compte que notre "machine à lire" est une fort belle mécanique.
C'est ce à quoi s'est attelé le magazine Québécois Le Soleil dans cet article que nous vous invitons à lire si ces quelques phrases ont attisé votre curiosité...
Perception, reconnaissance, association à un sens, toutes ces étapes sollicitent diverses capacités de votre cerveau, et lorsqu'on les décortique, on se rend compte que notre "machine à lire" est une fort belle mécanique.
C'est ce à quoi s'est attelé le magazine Québécois Le Soleil dans cet article que nous vous invitons à lire si ces quelques phrases ont attisé votre curiosité...
Alzheimer et les maladies apparentées
Un sujet sérieux pour cette rentrée, qui peut tous nous concerner, directement ou indirectement.
Consacrée Grande Cause nationale en 2007, la maladie d’Alzheimer pose un problème médical, social et humain qui a pris en quelques années une ampleur tragique. Touchant environ 800 000 personnes en France, cette maladie entraîne des troubles irréversibles qui conduisent à une dépendance croissante. Subissant de plein fouet les conséquences de cette perte d’autonomie, les proches sont souvent désemparés et ne savent pas toujours comment accompagner les patients.
Un guide santé pour comprendre et agir
Ce guide pratique répond, de façon claire et ...
Consacrée Grande Cause nationale en 2007, la maladie d’Alzheimer pose un problème médical, social et humain qui a pris en quelques années une ampleur tragique. Touchant environ 800 000 personnes en France, cette maladie entraîne des troubles irréversibles qui conduisent à une dépendance croissante. Subissant de plein fouet les conséquences de cette perte d’autonomie, les proches sont souvent désemparés et ne savent pas toujours comment accompagner les patients.
Un guide santé pour comprendre et agir
Ce guide pratique répond, de façon claire et ...
La mémoire, victime des technologies modernes ?
Vous êtes incapable de retenir plus de deux numéros de téléphone ? C’est que vous êtes "victime" des nouvelles technologies, et qu'il vous est plus simple de stocker les informations sur des disques durs, dans des agendas électroniques ou dans vos téléphones portables plutôt que dans votre propre mémoire.
C’est en tout cas la conclusion d'une étude menée par le Trinity College de Dublin sur 3000 personnes, qui a montré que les moins de 30 ans étaient plus susceptibles de ne pas mémoriser ces informations que les plus de 50 ans, moins férus de nouvelles technologies.
Nous avons appris à "externaliser" notre mémoire, en stockant ce type d'information ...
C’est en tout cas la conclusion d'une étude menée par le Trinity College de Dublin sur 3000 personnes, qui a montré que les moins de 30 ans étaient plus susceptibles de ne pas mémoriser ces informations que les plus de 50 ans, moins férus de nouvelles technologies.
Nous avons appris à "externaliser" notre mémoire, en stockant ce type d'information ...
Pour muscler votre cerveau, pensez aussi au sport... tout court.
Nous vous le rappelons de manière régulière, la stimulation cognitive est un excellent moyen de maintenir ses neurones en forme. De nombreuses études scientifiques le confirment.
Le Centre Médical de l'Université de Columbia, à New-York, a pour sa part consacré une étude à l'impact du sport sur notre cerveau. Et il est très positif !
L'activité physique stimule la production de nouveaux neurones dans notre cerveau, avec à la clé des effets bénéfiques sur nos capacités d'apprentissage et notre mémoire. Ce constat pourrait également constituer une avancée dans la lutte contre les maladies neurodégénératives.
Le Centre Médical de l'Université de Columbia, à New-York, a pour sa part consacré une étude à l'impact du sport sur notre cerveau. Et il est très positif !
L'activité physique stimule la production de nouveaux neurones dans notre cerveau, avec à la clé des effets bénéfiques sur nos capacités d'apprentissage et notre mémoire. Ce constat pourrait également constituer une avancée dans la lutte contre les maladies neurodégénératives.
Le cerveau, bien mieux qu'un ordinateur
« On compare souvent notre cerveau à un ordinateur. À tort ! Les circuits électroniques de la machine sont figés une fois pour toutes lors de leur fabrication et on ne peut espérer améliorer leur fonctionnement que par des astuces de logiciel. Au contraire, les réseaux de neurones assemblés sous notre crâne sont d’une plasticité remarquable », peut-on lire dans le numéro « Spécial cerveau » que La Recherche vient de publier pour cet été.
Dans cette revue, on peut en effet apprendre que des neurones se forment tout au long de notre vie et que des connexions entre eux s’établissent en permanence. Ces nouveaux neurones peuvent même venir réparer des zones du ...
Dans cette revue, on peut en effet apprendre que des neurones se forment tout au long de notre vie et que des connexions entre eux s’établissent en permanence. Ces nouveaux neurones peuvent même venir réparer des zones du ...
L'activité cérébrale réduit le risque de développer des maladies neurodégénératives
Une nouvelle étude vient confirmer ce que nous vous rapportons fréquemment : entraînez votre cerveau régulièrement et vous réduirez considérablement les risques de développer une maladie d'Alzheimer.
Un projet d'envergure, mené à Chicago pendant 5 ans sur 700 personnes de 80 ans et plus, vient d'arriver à son terme et les conclusions de l'équipe médicale sont formelles : une personne âgée qui ne pratique pas d'activité cérébrale régulière a 2,6 fois plus de risque de développer une maladie d'Alzheimer qu'une personne qui continue à pratiquer des activités cérébrales stimulantes telles que lire, écrire, écouter de la musique ou pratiquer toute autre ...
Un projet d'envergure, mené à Chicago pendant 5 ans sur 700 personnes de 80 ans et plus, vient d'arriver à son terme et les conclusions de l'équipe médicale sont formelles : une personne âgée qui ne pratique pas d'activité cérébrale régulière a 2,6 fois plus de risque de développer une maladie d'Alzheimer qu'une personne qui continue à pratiquer des activités cérébrales stimulantes telles que lire, écrire, écouter de la musique ou pratiquer toute autre ...
Qui a dit que les seniors n'avaient pas bonne mémoire ?
Les docteurs Michel Noir, Bernard Croisile et Franck Tarpin-Bernard - les fondateurs de la société SBT et créateurs d'HAPPYneuron - ont rencontré un étonnant personnage lors d'un séjour au Japon pour le lancement du premier CD-Rom HAPPYneuron en japonais.
Akira Haraguchi, un spécialiste de la mémoire japonais de 60 ans, a récité par coeur ce mardi les 100.000 premières décimales du nombre pi*, ce qui lui a pris plus de 16 heures au total !
Il a ainsi battu son propre record : il avait déjà réussi à mémoriser les 83.431 premières décimales de pi en 1995.
"Je ne cherche pas simplement à mémoriser des chiffres, j'aime chercher une histoire dans pi", ...
Akira Haraguchi, un spécialiste de la mémoire japonais de 60 ans, a récité par coeur ce mardi les 100.000 premières décimales du nombre pi*, ce qui lui a pris plus de 16 heures au total !
Il a ainsi battu son propre record : il avait déjà réussi à mémoriser les 83.431 premières décimales de pi en 1995.
"Je ne cherche pas simplement à mémoriser des chiffres, j'aime chercher une histoire dans pi", ...
La télévision aurait des effets néfastes sur le développement cérébral des enfants
Et particulièrement pour les jeunes enfants de moins de deux ans et demi.
C'est ce qu'affirme Frederick Zimmerman de l'université de l'Etat de Washington, principal auteur d'une étude menée auprès d'un millier d'enfants âgés de 2 à 24 mois.
Nous vous invitons à lire l'article du Monde concernant cette étude pour plus de précisions.
D'une manière générale, il est connu que la télévision est une activité passive qui sollicite peu les fonctions cognitives, et ne favorise donc pas leur développement. Une enquête australienne, réalisée auprès de 29 500 personnes en 2006, révélait que les personnes qui regardent beaucoup la télévision ont une moins ...
C'est ce qu'affirme Frederick Zimmerman de l'université de l'Etat de Washington, principal auteur d'une étude menée auprès d'un millier d'enfants âgés de 2 à 24 mois.
Nous vous invitons à lire l'article du Monde concernant cette étude pour plus de précisions.
D'une manière générale, il est connu que la télévision est une activité passive qui sollicite peu les fonctions cognitives, et ne favorise donc pas leur développement. Une enquête australienne, réalisée auprès de 29 500 personnes en 2006, révélait que les personnes qui regardent beaucoup la télévision ont une moins ...
Les migraines bonnes pour la mémoire ?
Une étude américaine dont les résultats ont été publiés récemment dans la revue Neurology démontre que les performances cognitives déclinent moins dans le temps chez les sujets atteints de migraines.
L'étude a porté sur l’évolution des fonctions cognitives de 1 500 femmes, dont 204 migraineuses. Elles ont été soumises à deux séries de tests à 12 ans d'intervalle.
Si les femmes migraineuses enregistrent en moyenne de moins bons scores (les migraines sont généralement associées à une altération des capacités cognitives), leurs performances déclinent moins dans le temps. Il ressort notamment que les femmes migraineuses de plus de 50 ans sont les ...
L'étude a porté sur l’évolution des fonctions cognitives de 1 500 femmes, dont 204 migraineuses. Elles ont été soumises à deux séries de tests à 12 ans d'intervalle.
Si les femmes migraineuses enregistrent en moyenne de moins bons scores (les migraines sont généralement associées à une altération des capacités cognitives), leurs performances déclinent moins dans le temps. Il ressort notamment que les femmes migraineuses de plus de 50 ans sont les ...
Besoin d'aide ? Cliquez ici