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Actualité scientifique
Les ingrédients cérébraux de la plaisanterie
Réunion entre amis, autour de la table il y en a toujours un pour faire rire tout le monde, celui qui a le don de raconter les blagues les plus drôles, celui qu'on écoute attentivement parce qu'on sait qu'on va passer un bon moment. C'est peut-être vous d'ailleurs. Mais que sait-on des « mécanismes cérébraux de la plaisanterie » ? Quelles zones du cerveau sont requises pour exécuter les meilleures blagues ? Des chercheurs se sont penchés sur la question…
L'humour n'est pas le sujet le plus étudié en neurosciences, pourtant cette spécificité humaine peut nous en apprendre davantage sur le fonctionnement de notre cerveau, et ce n'est pas la plus déplaisante ...
Cerveau : étapes de son développement - 2
Dans la lettre d’information précédente, nous vous expliquions les toutes premières étapes du développement du cerveau alors que l’embryon ne mesure que quelques millimètres. Vous vous souvenez ? Le tube neural s’étend sur toute la longueur de l’embryon et c’est à partir de celui-ci que se développeront le cerveau et la moelle épinière. Découvrez à présent comment se forment les grandes régions du système nerveux.
Nous sommes à environ 33 jours et l’embryon est légèrement plus grand, plus ou moins cinq millimètres. Les cellules qui composent le tube neural se différencient ce qui lui permet de se diviser en cinq grandes régions dans sa ...
Charisme : voix dominante ou bienveillante
Le charisme, c’est cette qualité qui fera de vous quelqu’un de crédible, respecté voire admiré lors d’un discours. Il se traduit par une série de gestes et de postures, on dit souvent d’une personne charismatique qu’il ou elle a de la présence. Mais le charisme se manifeste également dans la façon de parler, et il s’avère que certaines prédispositions innées pourraient bien être utiles.
Après l’accident vasculaire cérébral d’Umberto Bossi, le discours de l’homme politique italien a été perçu différemment par son public, passant d’autoritaire à bienveillant. Le postdoctorant Rosario Signorello qui étudie la phonétique et la ...
Cerveau : étapes de son développement - 1
Saviez-vous que le cerveau a la même origine embryologique que la peau ? Qu’il a pendant les premières étapes de la vie la forme d’un cylindre ? L’organe le plus complexe de notre organisme, siège de la pensée et des émotions provient, comme tous les autres organes et tissus, d’une cellule unique, fruit de la fécondation entre un spermatozoïde et un ovule. Apprenez-en plus sur le développement du cerveau, comme ça, juste par curiosité, et par intérêt pour cet organe si mystérieux.
Alors que l’être humain est encore un amas de cellules de forme allongée, les trois couches de cellules dont il est composé deviendront par multiplications et ...
Média : le multitâche lié à un déficit de matière grise
Regarder la télévision et jouer au solitaire sur sa tablette en même temps. Chercher la recette du pot-au-feu sauce ravigote tout en bavardant au téléphone avec un ami. Et vous, êtes-vous multitâche avec vos différents terminaux numériques, ordinateur, télévision, smartphone, tablette tactile ?
Etre multitâche décrit souvent de façon positive les personnes étant capables de réaliser plusieurs choses en même temps. Toutefois cela semble être nuisible pour le cerveau lorsqu’il s’agit d’utiliser plusieurs médias simultanément. Des études précédentes avaient déjà montré que s’adonner à des activités multitâches est associé à un déclin du ...
Remède naturel pour lutter contre la dépression : le sport
Il y a désormais de multiples raisons de faire du sport. Garder la ligne, faire fondre les kilos en trop, sculpter ses abdominaux en sont les principales. Plus récemment, le cerveau a aussi fait son apparition dans les cibles du sport grâce à plusieurs études ayant montré ses effets bénéfiques sur les performances cognitives. Une nouvelle étude démontre cette fois-ci un impact positif du sport sur la dépression. Oui mais comment ? Quel est le rapport entre le sport et cette maladie mentale ?
Dans le cerveau, les neurones communiquent entre eux par l’intermédiaire de molécules spécifiques appelées neurotransmetteurs. Ceux-ci sont libérés par un neurone dit ...
Nouveau livre du Dr B. Croisile : Alzheimer : que savoir, que craindre, qu'espérer ?
Que savons-nous aujourd'hui sur la maladie d'Alzheimer ? Sur son origine et ses facteurs de risque ? Que faut-il penser des thérapeutiques actuelles? Quelle est l'avancée des futurs traitements ? Peut-on prévenir son apparition ?
Le dernier livre du Dr Bernard Croisile « Alzheimer : que savoir, que craindre, qu'espérer ? » (éditions Odile Jacob, 2014) offre une mise au point claire et complète sur une maladie dont le visage a considérablement changé depuis quelques années. Des premiers travaux du docteur Alois Alzheimer jusqu'aux révisions récentes de la définition de la maladie, Bernard Croisile aborde différents aspects : les chiffres (pourquoi le nombre de ...
A 24 ans elle découvre qu'elle n'a pas de cervelet
Après s'être plainte de nausée et de vertige, une jeune femme chinoise passe un examen médical et découvre un creux étrange à l’intérieur de sa boîte crânienne, à l'endroit où aurait dû se trouver son cervelet. Une histoire étonnante, dont seulement 8 autres cas vivants ont été recensés à ce jour dans le monde, et qui est un bel exemple des capacités d’adaptation du cerveau.
Le cervelet, c’est la partie de l’encéphale située à l'arrière de la boîte crânienne, juste en dessous du cerveau. De par sa forme et sa structure, il est aussi appelé petit cerveau. Petit mais capital ! Il contient en effet une quantité importante de neurones et joue ...
Peut-on tester l'intelligence de son enfant ?
Les capacités actuelles de votre enfant ne prédisent pas ses capacités futures. Selon une nouvelle étude menée par le professeur Richard Cowan, tester un enfant sur ses performances actuelles en mathématiques, anglais ou autre discipline ne constitue aucune garantie pour prévoir ses facilités ou difficultés à l’adolescence ou à l’âge adulte.
Le développement des capacités intellectuelles chez les enfants est complexe et celles-ci évoluent rapidement. Il y a par exemple des différences plus importantes entre des enfants de 5 et 10 ans qu’entre des enfants de 10 et 15 ans. Ainsi, tester les capacités de son enfant revient, pour le professeur Cowan, à ...
Sentiments amoureux ou attirance sexuelle ?
Lorsqu’un étranger vous regarde, il peut être difficile de différencier chez lui l’attirance liée à des sentiments affectifs de l’attirance liée au désir sexuel. Pourtant, ses intentions pourraient bien être décelées grâce au langage corporel et plus particulièrement en prêtant attention à la trajectoire du regard. Dans le premier cas il fixerait le visage, dans le second il s’intéresserait plus au corps. Mais soyez attentif car cela ne dure pas plus d’une demi-seconde !
Pour savoir s’il existe une différence entre ces deux types de désir, des chercheurs des universités de Chicago et de Genève ont étudié la trajectoire du regard ...
Un non n'équivaut pas forcément à un refus !
Vous demandez un service à quelqu’un, qui vous répond par la négative. A partir de là, que faîtes-vous ?
D’après deux expériences conduites par Bolster et d’autres chercheurs, on demande « pourquoi pas ? » puis l’on essaie de gérer les objections (Bolster et al., 2009)Le « truc » est de transformer le « non » d’un refus en un obstacle qu’il s’agira de surmonter. Dès lors que vous acceptez cet obstacle, vous vous donnerez les moyens de faire aboutir votre requête.
Bolster et ses chercheurs ont testé cette approche au regard de trois autres méthodes connues pour fonctionner en termes d’accession à une demande.
- « La porte en ...
Tu me souris...moi non plus
Sourire est le propre de l’homme, pourrait-on dire. Seulement, s’il traduit le plus souvent notre humanité et notre sincérité, il y a certains sourires qui sonnent « faux ». Pourquoi ? Sans doute parce que, comme l’ont effectué une équipe de scientifiques américains et européens, on peut désormais reproduire « en miniature » le sourire d’une personne. Des micro contractions invisibles des muscles de notre visage attestent de l’authenticité – ou non – de notre sourire… Lors d’une discussion, de toute circonstance, nous sommes bien souvent amenés à sourire et recevoir un sourire de la part de notre interlocuteur. Notre sourire ou le sien, peut être ...
Maître Yoda, ta sagesse est-elle réellement valable ?
Il n’est plus besoin de présenter « La guerre des étoiles », la saga space opera jadis orchestrée par George Lucas. Tout comme on ne présente plus Maître Yoda, le petit guru vert qui enseigne à Luke Skywalker l’art de devenir Jedi. Dans chacun des opus de la saga, Yoda distillait savamment sa philosophie de la vie ainsi qu’une théorie des émotions et du contrôle de soi. Mais que valent-elles vraiment ? Morceaux choisis et analysés par le Dr. Nakia Gordon, professeur de psychologie à l’université du Wisconsin.« Aventure, excitation. Heh. Un Jedi n’apprécie pas ces choses. Téméraire tu es ! »
Les humains sont faits pour « chercher ». Notre ...
Les plantes peuvent-elles réellement entendre ?
Des scientifiques de l’Université du Missouri (Etats-Unis) ont fait une découverte étonnante, à savoir l’aptitude pour une plante (Arabidopsis thaliana, bien connue des laboratoires pharmaceutiques) à entendre les sons. Cette plante détecte en effet les vibrations acoustiques des chenilles mastiquant aux alentours, et émet en retour des molécules connues pour éloigner les insectes. Et qui, donc, repoussent les chenilles. Focus sur cette découverte. L’Arabidopsis thaliana est en quelque sorte, pour les laboratoires, l’équivalent végétal du rat. Les chercheurs se sont donc rendus compte qu’elle pouvait percevoir les signaux acoustiques produits par la ...
"Manger avec les yeux": et si c'était vrai?
Depuis notre plus jeune âge, nous sommes naturellement attirés vers ce qui nous plaît et ce qui nous paraît joli, en particulier lorsque cela concerne l'alimentation. En effet, nous avons tendance à choisir un dessert ou un plat qui arbore une jolie présentation avec des couleurs que nous apprécions. Mais cela a-t-il un impact sur le goût ? Les chercheurs ont désormais la réponse...L'étude a été menée à l'Université d'Oxford par Charles Michel, chef franco-colombien, psychologue expérimental en formation et Charles Spence, professeur en psychologie expérimentale. L'expérience a requis trente femmes et trente hommes à qui l'on a présenté une salade parmi ...
Quelles sont les origines du langage humain?
Le langage humain s’est construit sur le chant des oiseaux et le langage primate. C’est en tout cas l’hypothèse d’une nouvelle recherche universitaire. L’homme aurait donc assimilé la mélodie du chant des oiseaux et le langage primate, qu’on peut qualifier de pragmatique, et dont les éléments sont porteurs de contenu. Aux alentours de 100 000 ans avant notre ère, ces capacités auraient fusionné pour constituer la forme de langage humain que nous connaissons aujourd’hui.Le gibbon argenté sur l’île de Java, est un spécimen unique de primate qui chante : 14 types de notes différentes, qui lui permettent de marquer son territoire, et de communiquer avec ...
La lune a-t-elle vraiment un impact sur le sommeil ?
Les croyances populaires à propos de l'influence de la Lune sur l'Homme sont très répandues. On entend que les accouchements sont plus nombreux les soirs de pleine Lune, que les cheveux poussent plus vite, et nombreuses sont les personnes rapportant qu'elles dorment mal ces nuits-là.
Une équipe de chercheurs s'est penchée sur ce phénomène afin de déterminer si oui ou non la Lune influence notre sommeil.Jusqu'ici, les études qui avaient pu être menées à ce sujet possédaient seulement quelques dizaines de volontaires ce qui ne permettait pas de tirer de conclusions certaines. Dans cette nouvelle étude, les scientifiques de l'institut Max Planck ont analysé les ...
Effet de groupe: vous êtes peut-être capable du pire!
Selon une nouvelle étude, être inséré dans un groupe implique pour chacun de ses membres une modification de leurs propres repères moraux et de leurs croyances. Les groupes créent des transformations sociales importantes, qu’un individu isolé ne saurait mettre en œuvre. Mais de telles alliances ont aussi leur aspect néfaste : l’appartenance à un groupe rend ses membres potentiellement plus agressifs à l’encontre de ceux qui n’en font pas partie.Bien que le genre humain affiche de fortes préférences pour l’équité et la morale, et condamne la violence dans la plupart des circonstances, les priorités de chacun sont amenées à être modifiées selon ...
Attention ! Comment le cerveau reste-t-il concentré ?
Alors que vous êtes concentré sur votre livre, en totale immersion dans l’histoire, que vous pourriez presque voir de vos propres yeux les décors et les personnages, voilà que votre entourage vous ramène à la réalité : dans la pièce à côté vos enfants se disputent, à côté de vous votre conjoint vous parle et votre téléphone se met à vibrer dans votre poche. La distraction, vous connaissez ?Et pourtant, votre cerveau semble avoir son propre système « anti distraction » comme l’ont constaté John McDonald et John Gaspar professeur et doctorant en psychologie de l’université de Vancouver. Alors que des études précédentes montraient que la ...
Les battements de votre coeur accroissent votre vision!
Posez votre index et votre majeur sur votre cou, au niveau de la carotide et détendez-vous. Vous sentez les pulsations de votre cœur ? La prochaine fois que vous avez des difficultés à voir, parce qu’il fait sombre, parce que c’est loin ou pour tout autre raison, prenez votre pouls et concentrez-vous sur l’image en question à chaque battement. Vous ne voyez pas le rapport ? Vision et battements cardiaques semblent pourtant bien liés…Puisque le cerveau reçoit des signaux de tous les organes du corps et notamment ceux en provenance du cœur, des chercheurs de l’INSERM ont eu l’idée de tester l’hypothèse selon laquelle certains signaux influenceraient les ...
Pourquoi n'avons-nous pas de souvenirs avant 3 ans ?
Quand on y pense, il est vrai que se remémorer nos premiers pas, sa première bougie soufflée ou encore l'arrivée de nos premières dents relève de l'impossible. Nos proches sont là pour nous parler de ces événements marquants de notre vie d'enfant, mais malgré cela, rien n'y fait nous ne pouvons pas nous en souvenir. Ce phénomène connu, appelé amnésie infantile, pourrait s'expliquer grâce à une récente étude.
Katherine Akers, de l'hôpital pour les enfants malades de Toronto a mené cette étude sur des souris et des cobayes dans le but d'étudier comment la neurogenèse, ou fabrication de nouveaux neurones, pourrait affecter nos souvenirs.
Pour cela, ...
Cannabis : des effets même à petite dose
« Je ne risque rien, je n'en fume qu'une fois par semaine ! ». Nombreuses sont les personnes qui consomment du cannabis à réagir de la sorte pour se rassurer ou apaiser leurs proches. En effet, jusqu'à aujourd'hui on ne parlait que des effets néfastes pour une consommation régulière, mais récemment des chercheurs ont étudié la consommation occasionnelle de cette substance et les résultats ne sont pas rassurants.
L'étude parue récemment dans le Journal of Science a été effectuée par des chercheurs de la Northwestern University (États-Unis) et a porté sur quarante sujets volontaires dont vingt fumeurs de cannabis et vingt non-fumeurs, tous âgés de 18 à ...
France : première mondiale en imagerie médicale
2015 sera une année importante pour la recherche et à plus long terme pour l'Homme. En effet, un appareil IRM hors du commun va voir le jour au CEA (Commissariat à l'Energie Atomique) de Saclay en France. Ses performances seront uniques au monde et devraient permettre de lever de nombreux mystères sur notre cerveau.
Le projet « Iseult » de fabrication d'un aimant très puissant a été lancé sous forme d'appel d'offres il y a une dizaine d'années par Pierre Védrine ingénieur au CEA. C'est finalement un partenariat en 2005 entre la France et l'Allemagne qui a permis la réalisation de ce projet avec d'un côté le CEA et l'entreprise Guerbet, de l'autre ...
Comment savoir si on vous ment ?
Discerner le vrai du faux dans le discours de quelqu'un, voilà une problématique récurrente. Habituellement, nous nous attachons à des détails comme le regard ou l'attitude pour tenter de reconnaître si une personne est en train de nous mentir, mais cela reste difficile. Pourtant, une nouvelle étude confirme que le meilleur des détecteurs de mensonges serait bien vous-même.
Pour en venir à cette conclusion, l'équipe scientifique de Leanne ten Brinke (University of California) a inclus 72 participants dans le protocole suivant. Chaque participant a regardé des simulations d'interrogatoires de suspects. Certains d'entre eux avaient volé de l'argent alors que les ...
Des chercheurs qui lisent dans les pensées
« A quoi penses-tu ? » Lire dans les pensées comme en sont capables les personnages de science-fiction est fascinant mais relève de l'irréel. Dans la vie de tous les jours, lorsque nous sommes en face d'une personne, il nous est impossible de savoir ce qu'elle pense ou à qui elle pense sans lui poser la question. Et si les chercheurs vous disaient le contraire ?
Alan S. Cowen (University of California Berkeley), Marvin M. Chun (Yale) et Brice A. Khul (New York University), tous les trois chercheurs ont mené une récente étude sur la reconstruction d'images à partir de l'activité cérébrale, donc de la pensée. Une grande première dans le domaine de la ...
L'éducation, alliée du cerveau, même des années après!
Faire des études est excellent pour le cerveau, certes, mais jusqu'à quand ? Des chercheurs se sont penchés sur cette question et ont mis en évidence l'impact positif de l'éducation sur le long terme. En effet, plusieurs dizaines d'années après leur passage sur les bancs de l'école, les seniors bénéficieraient toujours d'une amélioration de leurs fonctions cognitives.
L'équipe de Nicole Schneeweis, chercheuse à l'Université Linz (Autriche), a étudié les capacités cérébrales d'un groupe de seniors du même âge mais ayant des niveaux d'étude différents.
Les données utilisées proviennent de SHARE (Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe), ...
Et si votre chien détectait vos émotions ?
Quand votre chien entend le son de votre voix, il vous reconnaît, c'est indéniable. Il se peut aussi que parfois vous lui parliez, tout en ayant conscience qu'il ne comprend pas ce que vous dites. Ceci semble désormais en partie contestable puisque le chien serait capable de reconnaître le type d'émotion ressenti à travers la voix. L'expression affirmant que le chien est notre meilleur ami prendrait alors tout son sens.
L'étude menée en Hongrie par le chercheur Attila Andics n'a pas été simple. En effet, la première étape a été avant tout de dresser les 11 chiens participant à l'étude à rester immobiles dans la machine IRM avec un casque audio sur la tête, ...
"Ça rentre par une oreille, ça sort par l'autre"
Nous sommes nombreux à avoir déjà prononcé cette phrase à une personne de notre entourage car malgré tous nos efforts, il nous est impossible de nous rappeler ce qu'elle a dit. Mais retenez bien ce qui suit : cette célèbre expression a désormais un fondement scientifique. En effet, la mémoire auditive aurait ses limites, mais rien d'inquiétant, il suffirait juste de la combiner à nos mémoires visuelle et tactile.
A l'université de Iowa (Etats-Unis), des chercheurs ont voulu comparer trois de nos sens, à savoir l'ouïe, le toucher et la vue, afin de conclure sur la capacité de chacun à favoriser la mémorisation. Pour cela, l'étude menée par Amy Poremba ...
Le café stimule votre esprit, mais aussi votre mémoire
« Je retiens que je devrais continuer à boire mon café », a affirmé le neuroscientifique Michael Yassa qui a conduit une étude sur le café. La capacité à différencier des objets, motifs ou situations peut être cruciale dans la vie de tous les jours, et le café pourrait se révéler être un allié de taille dans la réalisation de cette tâche.
L'équipe de Michael Yassa de l'université Johns Hopkins de Baltimore a décrit comment des personnes ayant bu du café après avoir regardé des images se sont révélées meilleures que les autres dans l'identification de ces mêmes images parmi des images similaires le jour suivant.
L'étude a inclus 44 ...
Peut-on faire confiance à notre mémoire ?
Nous faisons régulièrement appel à nos souvenirs dans la vie quotidienne, et pourtant notre mémoire pourrait nous jouer des tours. En effet, d'après de récents résultats, qu'il s'agisse d'un souvenir correct ou d'un souvenir incorrect, c'est bien la même zone du cerveau qui est activée. Encore plus étonnant, notre mémoire voyagerait à travers le temps à sa façon.
Donna J. Bridge, neuroscientifique de l'Université Northwestern, a mené une étude sur la façon dont notre mémoire peut être consolidée ou bien changée. 17 sujets ont été amenés à mémoriser la localisation de dizaines d'objets qui leur étaient brièvement présentés sur un écran d'ordinateur ...
Premiers pas vers la formation du langage
Lorsque nous écoutons quelqu'un parler, notre cerveau reçoit une quantité importante de sons différents qu'il est capable de traiter instantanément de manière à les transformer en mots et phrases ayant du sens. Récemment, des neuroscientifiques ont mis le doigt sur ce qui pourrait constituer la première étape de ce processus complexe qu'est la formation du langage.
Grâce à une étude du cerveau en temps réel, l'équipe de scientifiques de l'UCSF (Université de Californie de San Francisco) et de linguistes menée par le neurochirurgien Dr Edward Chang a approfondi les connaissances en matière d'écoute et d'interprétation de voix humaines.
Pour ...
Pourquoi résiste-t-on parfois à la tentation ?
Hésiter entre un fruit et une pâtisserie, qui n'a jamais fait face à ce type de situation ? Cependant, nous ne réagissons pas tous de la même manière puisque certains d'entre nous résistent aux plaisirs immédiats tandis que d'autres ont tendance à céder plus facilement. Une équipe de chercheurs explique pourquoi. La théorie économique affirme que nous assignons une valeur à chacune des options qui nous sont présentées afin de choisir l'une d'entre elles. En neurosciences, des études laissent supposer que les régions du cerveau impliquées dans la formation des souvenirs, comme l'hippocampe, participent à l'imagination de nouvelles situations. L'équipe de ...
Musique classique : et si on improvisait ?
C'est un fait, l'improvisation n'est pas courante lors des concerts de musique classique. Et pourtant, les musiciens pourraient y trouver un avantage pour mieux engager le public, selon une étude anglaise. Les chercheurs ont étudié l'activité électrique du cerveau d'un trio de musique de chambre et de leurs auditeurs (seulement deux personnes) pendant l'écoute d'une composition avec ou sans improvisation.
Les signaux électriques étaient enregistrés grâce à des électrodes disposées sur le cuir chevelu des participants. Les auditeurs ont également répondu à un questionnaire.
Les résultats ont clairement montré une différence d'activité ...
Les effets secondaires de la télévision
La télévision a un effet hypnotique, n'est-ce pas ? Il n'est pas rare de se retrouver avachi sur son canapé, trop captivé par l'émission en cours pour prendre la peine de subvenir à ses besoins naturels. Les images très colorées et en mouvement permanent retiennent toute notre attention et ce, aussi bien chez les adultes que chez les enfants. Mais qu'en est-il de l'impact de ces heures passées devant la télévision durant notre enfance ?
Alors que de nombreuses études ont déjà démontré les effets délétères de la télévision sur le développement de certaines capacités cognitives, en particulier verbales, une équipe japonaise s'est intéressée à ses ...
L'entraînement cérébral est efficace, vous en doutiez ?
En tant que méthode d'entraînement cérébral, nous en sommes convaincus, notamment car nos propres analyses statistiques nous le confirment : faire travailler son cerveau à travers un programme varié et régulier aide à entretenir, voire à améliorer ses capacités cognitives. En revanche, il est compréhensible que certains doutes demeurent dans l'esprit de nos utilisateurs, surtout au vu des informations contradictoires que l'on peut trouver ça et là.
Il est donc très intéressant lorsque des chercheurs (indépendants d'HAPPYneuron) réalisent des études à ce sujet. En l'occurrence, il s'agit d'une expérience publiée au cours du mois de janvier dans la revue ...
Lire des romans stimule plus le cerveau que vous ne le pensez
Imaginez la scène : le soir, en rentrant chez vous après une journée de travail, vous vous installez confortablement dans votre canapé et oubliez tous les problèmes du quotidien en commençant votre nouveau roman. Immédiatement, vous plongez dans l'histoire, vous imaginez les décors et les situations et le temps de la lecture, vous devenez une autre personne, le narrateur de l'histoire.
L'expression "se mettre dans la peau du personnage", utilisée couramment lorsqu'on lit un roman, pourrait bien être plus réelle qu'on ne le croit. En effet, selon une étude menée par le professeur Berns, les activations cérébrales observées pendant la lecture d'un roman ...
Commencer une nouvelle activité est très bon pour le cerveau
Selon le Dr Denise Park, s'engager dans des activités nouvelles et mentalement stimulantes a un impact significatif sur les fonctions cérébrales chez les plus de 60 ans. C'est ce qu'en a conclu l'équipe de ce chercheur en neurosciences de l'université de Dallas au Texas, suite à une étude publiée dans la revue Psychological Science.
Cette étude fait partie d'un projet plus général, le projet Synapse dont l'objectif est de tester l'influence de diverses conditions sur la santé cognitive des personnes âgées de 60 à 90 ans. Pour les besoins de l'étude, plusieurs groupes de participants ont été constitués.
Les trois premiers groupes se sont engagés ...
Des démences retardées de 4,5 ans par le bilinguisme
La démence, caractérisée par le déclin des capacités cognitives, est largement étudiée au sein de la recherche puisqu'on la retrouve sous différentes formes dans plusieurs maladies dont la plus connue est la maladie d'Alzheimer. Les causes de ces maladies sont diverses et souvent plusieurs facteurs entrent en jeu lorsqu'un patient en souffre.
Une équipe de chercheurs s'est intéressée à l'effet du bilinguisme sur l'âge d'apparition de la démence. Un panel de 648 patients a été pris en compte pour analyser l'influence du bilinguisme mais aussi d'autres facteurs qui pourraient influencer les résultats. L'étude, publiée dans le journal Neurology, a montré un ...
Qu'est-ce qui fait tant rire les bébés ?
Les bébés rient beaucoup, oui mais comprennent-ils vraiment la plaisanterie ? Alors que le rire des bébés est relativement peu étudié au sein de la recherche, une équipe britannique dirigée par Caspar Addyman, docteur en psychologie du développement, en a fait le sujet central de ses recherches. Selon lui, étudier ces choses qui font rire les bébés et les tout-petits peut nous en apprendre beaucoup sur leur développement cognitif et social.
La littérature scientifique donnait déjà quelques indices. Il a notamment été constaté que la création et l'appréciation de l'humour suit le développement cognitif dès le plus jeune âge et que l'humour des bébés ...
Le cerveau "se nettoie" pendant le sommeil
En plus de ses qualités de consolidation de la mémoire et de repos, le sommeil aurait également une fonction biologique de nettoyage des déchets accumulés dans le cerveau pendant l'éveil.
Pour assurer sa protection d'éventuelles molécules toxiques, les cellules nerveuses ne sont pas directement irriguées par le sang. Celui-ci est en fait filtré afin que les toxines ne rentrent pas en contact avec les neurones. L'une de ces barrières est le liquide céphalo-rachidien (LCR) qui circule dans des canaux spécifiques autour et à l'intérieur du cerveau. Il permet sa protection contre les chocs et les infections et assure le transport de nutriments.
...
Pourquoi les ballerines n'ont pas le tournis ?
Afin de comprendre pourquoi les ballerines classiques sont capables d'enchaîner de nombreuses pirouettes sans avoir le tournis, des chercheurs ont étudié les réflexes oculaires et les activations cérébrales de ces danseuses.
Les participantes ont été placées sur un fauteuil pivotant que les scientifiques ont fait tourner dans l'obscurité. Les résultats, comparés à ceux d'un groupe contrôle (des jeunes femmes pratiquant l'aviron), ont montré que les sensations de vertige duraient moins longtemps chez les danseuses. Les images obtenues par IRM (imagerie par résonance magnétique) ont de plus montré que la zone du cervelet recevant les signaux de vertige est ...
Neurones miroirs : les aires motrices se régénèrent suite à l'observation d'actions
Le cortex moteur correspond à l'ensemble des aires du cerveau responsables de la motricité. Au sein de ces aires motrices se trouvent des neurones un peu particuliers appelés neurones miroirs qui s'activent à la fois lors de l'exécution d'une action et lors de la perception de cette même action effectuée par un tiers (le cortex moteur étant relié aux muscles mais aussi au système visuel).
Dans une expérience récente réalisée par une équipe franco-italienne, le bras et la main d'une trentaine de volontaires ont été immobilisés pendant 10h causant ainsi une atrophie de la région du cortex moteur responsable de la préhension manuelle. Par la suite, ces ...
Boostez votre mémoire pour les examens grâce à votre alimentation !
Le mois de juin est une période très intense pour le cerveau des lycéens et des étudiants. En pleines révisions depuis quelques semaines, vous vous demandez peut-être comment faire pour améliorer vos performances et bien gérer votre stress. Le site "Destination santé" vous explique quels sont les aliments à privilégier pour être en forme pendant cette période fatiguante et vous propose une recette spécialement composée pour vos neurones. Pensez notamment aux fruits secs, aux vitamines des fruits et légumes et aux fameux oméga-3 contenus dans le poisson.
Le cerveau repère inconsciemment les fautes de grammaire
Notre cerveau fonctionne fréquemment en mode "automatique" lorsqu'il s'agit du langage. Les scientifiques avaient déjà démontré que la sémantique et la phonologie étaient traitées implicitement. Une étude, parue dans le "Journal of Neuroscience" le 8 mai, démontre que nous sommes également capables de déceler les erreurs grammaticales de façon inconsciente.
Les sujets de l'étude visualisaient des phrases mot par mot. Ces phrases pouvaient comporter une faute. Dans le même temps, une tonalité d'intensité variable était émise avant ou après la faute. Dans le but de les distraire, les volontaires devaient dire à l'expérimentateur si cette tonalité était ...
Les sujets de l'étude visualisaient des phrases mot par mot. Ces phrases pouvaient comporter une faute. Dans le même temps, une tonalité d'intensité variable était émise avant ou après la faute. Dans le but de les distraire, les volontaires devaient dire à l'expérimentateur si cette tonalité était ...
Estime de soi, stress et performances
Le stress chronique ou aigu nous rend plus vulnérables aux problèmes de santé mais aussi moins performants car il diminue nos capacités de résolution de problème et notre créativité. Une équipe de chercheurs s'est récemment intéressée à l'effet de l'estime de soi sur les performances dans des situations stressantes. Le niveau de stress et les performances d'un groupe d'étudiants ont été évalués avant et après une formation visant à améliorer l'affirmation de soi. Les résultats ont montré que les performances des étudiants étaient meilleures lorsqu'ils avaient effectué la formation car l'affirmation de soi tend à atténuer les effets négatifs du stress. "Ca y est, je l'ai trouvé !"
Des chercheurs se sont récemment intéressés aux processus cérébraux qui nous permettent de rechercher et trouver des objets ou des personnes. En analysant l'activité cérébrale des sujets, les scientifiques ont découvert que les neurones impliqués dans la reconnaissance de certaines catégories d'objet pouvaient être recrutés pour reconnaître des catégories très différentes. Ainsi pour améliorer les performances de recherche d'une personne, la zone du cerveau activée est automatiquement élargie et inclut par exemple des neurones spécialisés dans la reconnaissance des plantes. Grâce à cette étude, la recherche démontre une fois de plus la grande flexibilité du ... Quand votre coeur influence vos émotions…
Finalement, toutes les expressions populaires autour du coeur, telles que "avoir un pincement au coeur" ou "avoir quelque chose sur le coeur" pourraient avoir un fond de vérité. Une équipe britannique a récemment montré que le traitement d'informations émotionnelles telles que la peur dépend de l'activité cardiaque. D'après les chercheurs, des images effrayantes visualisées pendant la systole (phase de contraction du coeur) sont perçues plus intensément que si elles sont vues pendant la diastole. De plus, le niveau d'anxiété ressenti par le sujet joue également un rôle important dans la façon dont le coeur et le cerveau interagissent. Les chercheurs espèrent ainsi que leurs ... Cerveau : Les bénéfices des différents types de jeux vidéo
De précédentes études avaient déjà démontré l'intérêt des jeux vidéo pour l'amélioration de certaines fonctions cognitives. Il a par exemple été constaté une amélioration de la perception et de l'exploration visuo-spatiale grâce aux jeux d'action. Récemment, les chercheurs Adam Chie-Ming Oei et Michael Donald Patterson de la Nanyang Technological University à Singapour ont voulu étudier d'autres types de jeux. Ils ont ainsi démontré que ceux-ci avaient un effet positif sur certaines capacités cognitives.Sur une période de 4 semaines, les 75 sujets qui ont participé à l'étude devaient jouer cinq jours par semaine sur un téléphone ou un autre appareil ...
HAPPYneuron au 21ème Congrès Européen de Psychiatrie
Comme vous le savez peut-être, HAPPYneuron ne développe pas seulement des jeux d'entraînement cérébral pour les personnes en bonne santé mais également des outils destinés aux professionnels de santé. La plateforme SBT-Pro permet aux therapeutes de proposer à leurs patients souffrant de déficits cognitifs, une solution en ligne de remédiation cognitive supervisée.Dans ce contexte, HAPPYneuron était présent lors du 21ème congrès de l'Association Européenne de Psychiatrie qui a eu lieu du 6 au 9 avril à Nice. Des experts utilisant SBT-Pro ont présenté les résultats de leurs travaux lors du symposium sur le thème "E-COGNITIVE REMEDIATION: TODAY´S REALITIES AND NEW ...
Un environnement stimulant protège le cerveau
Grâce à une récente étude menée par Dennis Selkoe, les chercheurs ont de nouveaux indices concernant les mécanismes cérébraux qui s'activent lorsque nous nous trouvons dans un environnement riche en stimuli. Les scientifiques ont utilisé des souris qu'ils ont placées pendant une période prolongée dans un environnement complexe. Dans ces conditions, ce sont les récepteurs à l'adrénaline qui, une fois activés, empêchent la protéine ?-amyloïde de perturber la communication entre les cellules nerveuses de l'hippocampe. Semaine du cerveau : du 11 au 17 Mars 2013
A l'occasion de la semaine du cerveau qui se déroule actuellement partout en France et à l'étranger, nous souhaitons revenir sur plusieurs faits intéressants découverts pendant l'année 2012. Orientation visuo-spatiale
Pour nous orienter, nous faisons appel à nos capacités visuo-spatiales... Mais pas seulement ! L'hippocampe, où se trouve la mémoire de travail, sert également à cartographier mentalement les endroits où nous nous trouvons. Il était ainsi connu que des neurones appelés cellules de lieu s'y activent dès que nous nous trouvons dans un endroit spécifique mémorisé. Des scientifiques ont découvert comment s'opère leur sélection : ces neurones ...
Comment prévenir le déclin cognitif lié aux sports violents ?
Chez HAPPYneuron, nous ne travaillons pas seulement sur notre méthode en ligne mais portons également beaucoup d'intérêt à de nombreux autres projets. Actuellement, nous développons un nouvel outil de rémédiation cognitive destiné aux sportifs subissant des chocs répétés au cours de leur activité. Cet outil s'appellera G.A.M.E. (Gradually Adaptive Mental Exercise) et fait partie des travaux qui nous tiennent à coeur. Ainsi, plusieurs études ont démontré la présence de troubles cognitifs chez les sportifs de haut niveau. Une récente étude a notamment constaté de nombreux déficits cognitifs majeurs, voire des démences avérées chez d'anciens footballeurs américains ... Quelques "trucs" pour les dragueurs !
Deux récentes études mettent en évidence divers facteurs influençant le comportement et le désir des hommes et des femmes lors d'une situation de flirt. L'une d'entre elles explique que les talons hauts tendent à hyperféminiser la démarche des femmes car ils accentuent la rotation et la bascule des hanches, et ils raccourcissent la foulée. Pour étudier ce phénomène les chercheurs ont comparé la démarche des hommes et des femmes en plaçant des voyants sur les articulations des sujets (notamment les poignets, les hanches, les genoux et le bassin). Les hommes ayant observé les signaux lumineux placés sur les sujets féminins ont préféré les femmes portant des talons hauts ...
22 janvier 2013 : 50 ans d'amitié franco-allemande
La journée franco-allemande 2013 qui se déroulera le 22 janvier aura lieu cette année en l'honneur du 50ème anniversaire du Traité de l'Elysée. Signé le 22 janvier 1963 par le Chancelier Konrad Adenauer et le Général de Gaulle, le Traité de l'Elysée avait pour but de rapprocher les deux pays après des années d'hostilité et de favoriser la construction de l'Europe ainsi que l'amitié entre la jeunesse française et allemande.
Cette année, la première pièce commémorative de 2 euros ainsi qu'un timbre poste ont été créés pour symboliser l'amitié franco-allemande.
Cette année, la première pièce commémorative de 2 euros ainsi qu'un timbre poste ont été créés pour symboliser l'amitié franco-allemande.
Aphasie : retrouver la parole après un entraînement intensif
Une étude récente parue dans le journal Brain and Language donne de nouveaux espoirs pour les personnes âgées atteintes de troubles du langage. L'aphasie est une pathologie provoquée par des lésions du cerveau plus ou moins graves selon les cas, et ayant pour conséquence la perte totale ou partielle de ses capacités de communication par le langage. Elle peut toucher la capacité à parler mais aussi à comprendre la parole, lire et écrire. Les travaux menés par une équipe canadienne montrent que les personnes âgées aphasiques peuvent recouvrer une partie de leur capacité à nommer des objets après une thérapie intensive de six semaines. Bien plus encore que le langage, ces ...
Cette année, prenez moins de résolutions !
Arrêter de fumer, perdre du poids, faire du sport, être plus attentionné, être plus soucieux de l'environnement... Voici quelques résolutions parmi les nombreuses qui ont été prises en ce début d'année. Il arrive bien trop souvent que l'on se fixe plusieurs objectifs que l'on arrive malheureusement rarement à atteindre. Et si la solution était d'en prendre moins ? Des chercheurs en économie comportementale nous expliquent pourquoi la pénurie (de temps ou d'argent) provoque de mauvaises prises de décision. En effet, lorsque notre emploi du temps est surchargé, la majeure partie de notre attention est focalisée sur le manque de temps ou sur le retard qui s'accumule. Ce ...
MyNPA Coach : Programme d'accompagnement nutrition et activité physique
Améliorer sa mémoire, préserver son cerveau et prévenir le vieillissement cérébral passent aussi par une bonne alimentation et une activité physique régulière. Afin de répondre à cette problématique, deux experts en coaching sportif et en nutrition, José Sanchez et Ariane Monnami, s'associent pour créer un programme d'accompagnement en ligne.
MyNPA Coach est composé de deux programmes :
Le programme d'activité physique contient une série d'exercices adaptés à tous les niveaux. Réalisable à domicile ou en déplacement, il permet de maintenir sa motivation grâce à un système de coaching performant. La pratique d'une activité physique régulière ...
MyNPA Coach est composé de deux programmes :
Le programme d'activité physique contient une série d'exercices adaptés à tous les niveaux. Réalisable à domicile ou en déplacement, il permet de maintenir sa motivation grâce à un système de coaching performant. La pratique d'une activité physique régulière ...
Le cerveau du nourrisson
Cette semaine, le site SantéBlog nous fait part de faits intéressants sur le développement du cerveau et des capacités cognitives des nourrissons. Dans une synthèse de plusieurs recherches parues dans la revue Psychological Science, les auteurs expliquent que les capacités acquises à l'âge adulte sont fortement conditionnées par les capacités développées au début de la vie, et donc par toutes les expériences vécues à cet âge. Dès trois mois, les bébés sont par exemple déjà capables de reconnaître les émotions négatives véhiculées par le langage. Et à deux mois, ils développent des notions de "physique intuitive", comme par exemple connaître la différence entre ... Pourquoi faut-il se construire une réserve cognitive ?
La réserve cognitive est liée au phénomène de plasticité cérébrale. Notre cerveau n'est pas un organe figé, il évolue tout au long de la vie en fonction des stimulations qu'il reçoit. Ainsi, de nouvelles connexions entre les neurones se créent lorsque vous apprenez à jouer d'un instrument de musique ou lorsque vous découvrez un nouvel endroit. Ces connexions, appelées "synapses" permettent au cerveau de créer plusieurs circuits alternatifs pour gérer un processus cérébral et se constituer une réserve cognitive. C'est grâce à cela que le déclin cognitif naturel lié au vieillissement est plus lent chez les personnes praticant de nombreuses activités stimulantes. Lors de ... Quelques faits intéressants sur la fête d'Halloween
Halloween est une fête folklorique d'origine celtique. Le mot "Halloween" est une contraction de All Hallows Eve qui signifie littéralement Le soir de tous les saints. Le principal symbole d'Halloween est la citrouille évidée et sculptée représentant un visage. Elle tire son origine du personnage Jack-o'-lantern. La légende veut qu'à sa mort, celui-ci aurait été condamné à errer sans but dans le noir muni d'un charbon ardent qu'il aurait placé dans un navet creusé. Aujourd'hui la fête d'Halloween est célébrée principalement en Grande-Bretagne, aux Etats-Unis, en Irlande, au Canada et en Australie. Elle tend également à se répandre dans d'autres pays d'Europe et d'Asie. ... Pensez à votre mémoire, ne buvez pas trop !
Nous connaissons tous les effets dévastateurs de la consommation excessive et régulière d'alcool. Des chercheurs viennent de découvrir que contrairement à ce que nous pensions, la consommation quotidienne de quelques verres de vin pourrait également avoir des effets néfastes sur nos capacités de mémorisation et d'apprentissage. L'étude réalisée par l'équipe du Dr Megan Anderson a montré que le nombre de cellules nerveuses de l'hippocampe diminuait de 40% dans le cerveau de rats dont le taux d'alcoolémie atteignait 0,8g d'alcool par litre de sang (limite légale autorisée aux Etats-Unis). L'hippocampe est la partie du cerveau responsable de notre capacité de mémorisation et ... L'étude du marshmallow revisitée
L'étude du marshmallow a souvent été utilisée par les chercheurs comme mesure expérimentale de la maîtrise de soi chez les enfants. En proposant à des enfants de consommer tout de suite le marshmallow offert ou d'attendre pour en avoir un deuxième, elle a permis d'examiner la relation entre la gratification différée et la réussite dans la vie.Une nouvelle étude parue dans le journal Cognition démontre que la capacité des enfants à patienter pour obtenir une meilleure gratification dépend plus de la fiabilité de l'environnement que de leurs capacités innées.
Les chercheurs ont divisé l'expérience en deux étapes. La première consistait à indiquer aux ...
Que fait votre cerveau pendant votre sommeil ?
Alors que vous êtes confortablement allongé dans votre lit, que votre coeur bat à un rythme ralenti et que vos muscles sont totalement décontractés, votre cerveau lui est actif et semblerait même "se souvenir" ! En effet, les chercheurs de l'UCLA expliquent dans un article paru dans la prestigieuse revue scientifique Nature Neuroscience que les régions impliquées dans l'apprentissage et la formation de souvenir, à savoir, l'hippocampe et le néocortex sont sollicitées et communiquent entre elles pendant le sommeil. L'équipe a pu démontrer, en enregistrant l'activité neuronale grâce à des électrodes implantées dans des cerveaux de souris, que le cortex entorhinal joue un ... Etes-vous altruiste ?
Pour certains chercheurs de l'université de Zurich, la réponse à cette question se trouve dans l'anatomie de votre cerveau !
En effet, l'étude conduite par cette équipe scientifique avait pour but de déterminer les bases neurobiologiques de l'altruisme. Pour ce faire, les participants ont été amenés a partager une certaine somme d'argent avec un inconnu. Dans le cadre de cette expérience, les sujets les plus altruistes, c'est à dire ceux qui ont partagé le plus d'argent, étaient ceux qui possédaient le plus de matière grise au niveau de la jonction entre le lobe pariétal et le lobe temporal.
Les résultats de cette étude aident les scientifiques à comprendre ...
En effet, l'étude conduite par cette équipe scientifique avait pour but de déterminer les bases neurobiologiques de l'altruisme. Pour ce faire, les participants ont été amenés a partager une certaine somme d'argent avec un inconnu. Dans le cadre de cette expérience, les sujets les plus altruistes, c'est à dire ceux qui ont partagé le plus d'argent, étaient ceux qui possédaient le plus de matière grise au niveau de la jonction entre le lobe pariétal et le lobe temporal.
Les résultats de cette étude aident les scientifiques à comprendre ...
L'ennui peut être lié à un trouble de l'attention
Tout le monde s'ennuie au moins une fois au cours de sa vie, mais à un degré plus ou moins important.
Bien que pour la plupart des personnes, l'ennui soit souvent un état passager et sans gravité, chez certains l'ennui est chronique et peut avoir de sérieuses conséquences sur la santé et le bien-être. Mais aussi connu que cela puisse être, il existe à ce jour très peu d'études à ce sujet et l'ennui n'a jamais été clairement défini au sein de la communauté scientifique. C'est pour cette raison que l'équipe canadienne de John Eastwood a rassemblé et analysé de nombreuses études de psychologie et de neurosciences relatives à ce sujet afin de comprendre les ...
Bien que pour la plupart des personnes, l'ennui soit souvent un état passager et sans gravité, chez certains l'ennui est chronique et peut avoir de sérieuses conséquences sur la santé et le bien-être. Mais aussi connu que cela puisse être, il existe à ce jour très peu d'études à ce sujet et l'ennui n'a jamais été clairement défini au sein de la communauté scientifique. C'est pour cette raison que l'équipe canadienne de John Eastwood a rassemblé et analysé de nombreuses études de psychologie et de neurosciences relatives à ce sujet afin de comprendre les ...
20120921 : Journée mondiale Alzheimer
Selon la Fondation Plan Alzheimer, les personnes atteintes de cette maladie sont de plus en plus nombreuses. Avec environ 800 000 personnes touchées en 2010, la maladie d'Alzheimer constitue un véritable enjeu de santé publique.
C'est pour cette raison qu'a été mise en place en 1994 la journée mondiale Alzheimer qui se déroule chaque année le 21 septembre. Durant cette journée, les associations qui ont vocation à aider les personnes souffrant de cette maladie et leur famille organisent diverses activités de sensibilisation. Vous trouverez notamment sur le site de l'association France Alzheimer ou de la Fondation pour la Recherche sur Alzheimer de nombreuses informations ...
C'est pour cette raison qu'a été mise en place en 1994 la journée mondiale Alzheimer qui se déroule chaque année le 21 septembre. Durant cette journée, les associations qui ont vocation à aider les personnes souffrant de cette maladie et leur famille organisent diverses activités de sensibilisation. Vous trouverez notamment sur le site de l'association France Alzheimer ou de la Fondation pour la Recherche sur Alzheimer de nombreuses informations ...
Le thé vert est bon pour la mémoire
Une équipe scientifique chinoise a récemment découvert que le thé vert, déjà consommé pour ses nombreuses vertus, aurait des effets très bénéfiques sur notre cerveau et plus particulièrement sur notre mémoire. Ainsi, l'antioxydant EGCG, naturellement présent dans cette boisson, favoriserait la mémorisation en agissant sur les cellules nerveuses. L'étude a été réalisée sur des souris dont certaines avaient reçu une dose d'EGCG. Celles-ci ont été capables de mémoriser plus facilement que les souris contrôles qui n'avaient rien reçu.
Parler de nos émotions modifie-t-il notre ressenti ?
C'est la question que s'est posé un groupe de chercheurs californiens en évaluant l'intensité émotionnelle de sujets exposés à une peur que nous connaissons bien : la phobie des araignées. L'étude, quoique très déplaisante, a montré que la verbalisation de ses émotions négatives est une méthode efficace pour affronter des situations effrayantes. Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont établi quatre groupes de participants. Il était notamment demandé au premier groupe de s'approcher d'une araignée tout en décrivant leurs sentiments. A un autre groupe il était demandé de parler d'un tout autre sujet alors que les chercheurs n'ont rien demandé à un troisième ...
L'entraînement cérébral : son efficacité une nouvelle fois démontrée
La recherche confirme une fois de plus ce que HAPPYneuron soutient depuis plus de dix ans. En effet, deux nouvelles études démontrent l'efficacité de l'entraînement cérébral en ligne chez les personnes âgées. La première (menée par le Dr Karen Miller et le Dr Gary Small de l'institut Semel de neurosciences et de comportement humain de l'université de Californie à Los Angeles), publiée début août, montre que les seniors qui s'entraînent régulièrement à un programme en ligne peuvent sensiblement améliorer leurs capacités de langage et de mémoire. La seconde est une meta-analyse réalisée par des chercheurs de l'université John Hopkins et de l'école de santé d'Harvard. ...
Cartographie cérébrale de l'amour et du désir
Pour les chercheurs il n'y a aucun doute. C'est bien notre cerveau qui fait naître le sentiment amoureux et non pas notre coeur. Pour en savoir plus sur les mécanismes de ce sentiment, des équipes de recherche se sont récemment posé la question de son emplacement dans le cerveau et sa corrélation avec le désir sexuel. Pour y répondre, ils ont analysé les résultats d'une vingtaine d'études ayant observé l'activité cérébrale de sujets auxquels étaient présentés des photos érotiques ou des photos de leurs proches. Le striatum semble jouer un rôle prépondérant dans ces processus. Cependant, l'amour n'active pas la même région du striatum que le désir sexuel. Alors que ce ...
Se sentir jeune : bénéfique pour le moral ET pour la santé !
Etes-vous plutôt positif ou négatif par rapport à votre âge ? Cette question semble avoir des conséquences bien plus importantes que ce que vous pourriez penser. Des chercheurs de l'INSERM ont récruté pas loin de 70 personnes de 60 à 70 ans pour étudier les effets de l'autosuggestion sur le diagnostic de démence. L'étude consistait à insinuer à une partie des volontaires qu'ils étaient vieux et à l'autre partie qu'ils étaient jeunes. Pour cela, il était indiqué aux premiers qu'ils se trouvaient dans le groupe des 60 à 90 ans et aux seconds qu'ils faisaient partie des 40 à 70 ans. Dans un second temps, tous les participants devaient répondre à un test de diagnostic de ...
Les débuts de la télémédecine en France ou médecine à distance
La télémédecine est une pratique médicale permettant la communication à distance entre le professionnel de santé et le patient ou entre professionnels. Permise grâce aux nouvelles technologies, elle a pour objectif de répondre à la désertification médicale de certaines régions et d'assurer un meilleur suivi des personnes souffrant de maladies chroniques. De plus en plus d'expériences de télémédecine ont lieu en France et pour certaines, c'est un vrai succès. Car en effet, pour les médecins comme pour les patients, c'est un plus évident puisqu'elle facilite la prise en charge à domicile de ces derniers en assurant une continuité des soins apportés, limitant ainsi les ...
Que se passe t-il dans notre cerveau lorsque nous lisons ?
Alors que vous êtes occupé à lire cette phrase, vous ne vous demandez pas comment la machinerie neuronale se met en marche pour donner un sens à ce que vous voyez. Comme beaucoup d'autres fonctions cognitives, plusieurs aires cérébrales distinctes sont mises en jeu lorsque vous lisez, chacune ayant pour rôle un aspect particulier de la lecture comme déchiffrer les lettres ou associer les mots pour leur donner un sens. Cependant, ces différentes régions ne fonctionnent pas indépendamment les unes des autres et on ne connaissait pas jusqu'à présent les mécanismes de ces interactions longue distance. En mesurant, chez des personnes en train de lire, l'activité électrique émise ...
Faites du sport !
On ne vous le répétera jamais assez, faire du sport est capital pour votre organisme y compris votre cerveau. Cet été est peut-être l'occasion pour vous de commencer ! Pour les plus réticents, pas besoin de changer radicalement vos habitudes et de commencer de longues et pénibles randonnées. Pour maintenir votre corps en bonne santé et faire du bien à votre cerveau, 30 minutes d'exercice physique par jour suffisent ! Et vous avez le choix : marche, course à pied, vélo, natation ou tout autre sport que vous aimez. Vous vous demandez peut-être pourquoi faire du sport est bon pour votre cerveau. Tout simplement car sa pratique préserve les neurones en assurant notamment une ...
Boostez votre mémoire pour les examens grâce à votre alimentation !
Le mois de juin est une période très intense pour le cerveau des lycéens et des étudiants. En pleines révisions depuis quelques semaines, vous vous demandez peut-être comment faire pour améliorer vos performances et bien gérer votre stress. Le site "Destination santé" vous explique quels sont les aliments à privilégier pour être en forme pendant cette période fatiguante et vous propose une recette spécialement composée pour vos neurones. Pensez notamment aux fruits secs, aux vitamines des fruits et légumes et aux fameux oméga-3 contenus dans le poisson.
Alimentation : Comment le soda peut altérer la mémoire ?
On connaît bien les conséquences d'une alimentation riche en sucre sur notre corps. Mais qu'en est-il des effets sur notre cerveau ? Une étude parue dans The Journal of Physiology met en lumière l'impact d'un régime enrichi en fructose sur le fonctionnement de notre cerveau. L'étude, réalisée sur des rats, montre que la consommation régulière d'aliments transformés tels que les sodas ou les sucreries altère nos capacités d'apprentissage et de mémorisation. En réalité, il ne s'agit pas du fructose naturel que nous ingérons dans les fruits, mais d'un sirop fabriqué enrichi en fructose contenu dans ce type de produits. Néanmoins, il semblerait que la consommation d'oméga 3 ...
Maintenir son cerveau actif prévient le déclin cognitif
Notre cerveau vieillit, c'est inévitable. Mais cela ne signifie pas pour autant que nos capacités cérébrales sont condamnées à devenir de moins en moins performantes. Une nouvelle étude publiée dans la revue Cell Press indique que la manière la plus efficace pour maintenir son cerveau en bonne santé est de rester actif, surtout pendant la retraite. Oui, mais comment ? Tout simplement en réalisant des activités diverses et variées telles que lire, cuisiner, jouer d'un instrument de musique, ou pratiquer des exercices physiques. Rester actif mentalement, socialement et physiquement est le meilleur moyen de prévenir le déclin cognitif et ainsi de conserver un cerveau "jeune".
Peut-on améliorer sa mémoire en mangeant des fruits rouges ?
C'est la question que s'est posée une équipe de chercheurs américains dans une étude portant sur l'effet des baies sur le cerveau. Ces travaux, repris par de nombreux magazines (ici ou ici ou encore ici), ont démontré que certains composés présents dans les myrtilles, cassis, framboises et autres fruits rouges ont un effet protecteur et contribuent même à l'amélioration des fonctions cognitives dont la mémoire.
Pour information, les maladies neurodégénératives liées au vieillissement, qui touchent entre autres la mémoire, sont liées à une augmentation du stress oxydatif (agression des cellules par des radicaux libres) et à l'inflammation des cellules ...
Pour information, les maladies neurodégénératives liées au vieillissement, qui touchent entre autres la mémoire, sont liées à une augmentation du stress oxydatif (agression des cellules par des radicaux libres) et à l'inflammation des cellules ...
7 avril : Journée mondiale de la santé
Le 7 avril se déroulera la journée mondiale de la santé mise en place par l'Organisation Mondiale de la Santé. Cette année, cette journée aura pour thème Santé et Vieillissement et visera à sensibiliser petits et grands sur l'importance d'un mode de vie sain. Dans quelques années, la population des plus de 60 ans aura dépassé celle des moins de 5 ans pour la première fois dans l'histoire de l'humanité. L'OMS appelle donc chacun à diminuer les risques de maladies non transmissibles qui peuvent parfois être évitées grâce à des comportements sains.
12 au 18 Mars 2012 - Semaine du cerveau : où en est la recherche ?
A l'occasion des différents événements liés à la recherche scientifique (Neurodon, Semaine du cerveau), nous vous proposons de faire le bilan sur les recherches passées et les principaux faits marquants de l'année 2011 et du début de l'année 2012 dans le domaine des neurosciences et sciences cognitives. Comme vous le savez, le programme HAPPYneuron est segmenté en 5 grandes fonctions cognitives : Mémoire, Attention, Langage, Raisonnement et Visuo-spatial. Voyons quelles avancées ont été effectuées dans chacune de ces 5 fonctions.
Mémoire Lorsque nous parlons de la mémoire, nous citons très souvent l'hippocampe, comme structure cérébrale principale de la ...
Mémoire Lorsque nous parlons de la mémoire, nous citons très souvent l'hippocampe, comme structure cérébrale principale de la ...
Journée internationale de la langue maternelle
Toujours dans une optique de promotion des langues et cultures étrangères, HAPPYneuron vous informe que le mardi 21 février sera célébrée la Journée Internationale de la Langue Maternelle. Cette journée, mise en place en novembre 1999 par l'UNESCO, a pour objectif de promouvoir et de conserver la pratique de toutes les langues vivantes utilisées à travers le monde ainsi que d'encourager chacun au multilinguisme. Le décompte de toutes les langues parlées dans le monde est très difficile à réaliser, on estime cependant que plus de 6000 langues sont pratiquées et que 70% de la population mondiale parle seulement 21 langues !
Avis à tous les germanophiles !
Comme chaque année depuis 2003, se déroulera la journée franco-allemande le 22 janvier, partout en France et en Allemagne. Le Traité de l'Elysée, signé le 22 janvier 1963 par le Chancelier Adenauer et le Général De Gaulle a marqué la réconciliation entre les deux pays et représente une étape clé pour la construction de l'Europe.
En savoir plus sur la journée franco-allemande 2012.
En savoir plus sur la journée franco-allemande 2012.
Le déclin cognitif : quand commence t-il ?
Jusqu'à présent, il était généralement admis que le déclin cognitif ne commençait qu'à partir de 60 ans. Or, une équipe de recherche dirigée par le Dr Singh-Manoux vient d'apporter de nouveaux arguments en faveur d'un déclin bien plus précoce. L'étude menée sur 7000 personnes et sur une durée de 10 ans montre en effet que nos performances cognitives seraient affectées dès l'âge de 45 ans ! Les mesures ont été effectuées grâce à des tests évaluant le raisonnement, la mémoire, le vocabulaire et la fluence verbale. Il a été observé que tous, sauf le vocabulaire, étaient affectés par l'âge. Des résultats préoccupants mais à confirmer par d'autres études !
Les timides resteront-ils toujours timides ?
La timidité est un trait de caractère qui peut paraître attirant chez certaines personnes, mais lorsque l'on est timide, cela peut s'avérer socialement handicapant. Une équipe de neurologues a tenté de comprendre ce qui différencie les personnes timides des personnes non timides. L'étude, à paraître, a montré que son origine réside dans l'amygdale cérébrale, qui réagit fortement à l'apparition d'une personne inconnue. Avec le temps, cette réaction s'atténue, sauf chez les personnes timides dont l'amygdale reste fortement active même si la personne n'est pas étrangère.*
De nouveaux éléments pour expliquer la psychopathie
Les personnes atteintes de psychopathie sont souvent décrites comme étant impulsives, anti-sociales ou excentriques. On évoque encore parfois un manque d'empathie ou de remords. En tant que maladie mentale, ce trouble repose sur des désordres cérébraux et de récentes recherches viennent juste d'apporter de nouveaux éléments.
L'étude, publiée dans The Journal of Neuroscience et réalisée par une équipe américaine montre des différences significatives tant dans la structure du cerveau que dans son fonctionnement, comparé à un cerveau sain. Pour l'expérience, un appareil IRM (imagerie par résonance magnétique) mobile a été amené dans une prison américaine et ...
L'étude, publiée dans The Journal of Neuroscience et réalisée par une équipe américaine montre des différences significatives tant dans la structure du cerveau que dans son fonctionnement, comparé à un cerveau sain. Pour l'expérience, un appareil IRM (imagerie par résonance magnétique) mobile a été amené dans une prison américaine et ...
Et s'il fallait "désactiver" ses neurones pour être plus attentif ?
Aussi surprenant que cela puisse paraître, nous avons besoin de désactiver certaines de nos cellules nerveuses afin de pouvoir focaliser notre attention de manière efficace ! C'est ce qu'a montré une équipe de neuroscientifiques français en étudiant différents réseaux de neurones de notre cerveau. L'étude, parue dans The Journal of Neuroscience montre que l'un de ces réseaux, appelé réseau par défaut semble être activé en permanence, mais lorsque notre attention est sollicitée, il s'interrompt pour laisser place au réseau de l'attention. Si nous ne parvenons pas à désactiver totalement ce réseau par défaut cela engendrerait des problèmes d'attention et se ...
Journée mondiale Alzheimer - 21 septembre 2011
A l'occasion de la journée mondiale Alzheimer 2011, HAPPYneuron vous invite à passer ou faire passer à vos proches un test gratuit de détection précoce des troubles de la mémoire. Grâce à un suivi régulier de votre mémoire, vous pouvez agir en amont de la maladie, lorsque les traitements sont les plus efficaces. Visitez notre site et découvrez comment le test en ligne MemTrax peut vous être bénéfique.
Comme chaque année, l'union France Alzheimer et ses associations départementales mènent de nombreuses actions de sensibilisation sur l'ensemble du territoire national.
Comme chaque année, l'union France Alzheimer et ses associations départementales mènent de nombreuses actions de sensibilisation sur l'ensemble du territoire national.
L'exercice physique est bénéfique pour votre cerveau !
Deux équipes scientifiques démontrent que la pratique d'une activité physique a des effets bénéfiques sur le cerveau. Dans la première étude, l'équipe canadienne dirigée par le professeur Laura Middleton analyse le lien entre dépense d'énergie (mesure objective de l'activité physique) et facultés mentales. Les résultats montrent que les personnes actives ont 90% de risque en moins de présenter un déclin cognitif important. De plus, l'activité physique est prise au sens large, et regroupe notamment toutes les actions du quotidien qui nous font bouger. Ainsi, se balader autour de chez soi ou même s'occuper des tâches ménagères nous protègent du déclin cérébral observé ...
Internet pourrait avoir un impact sur notre façon de mémoriser
Si internet est tellement utilisé, c'est sans doute parce que c'est un moyen facile et très rapide pour accéder à tout type d'information. Mais saviez vous que l'utilisation du web pourrait influencer la manière dont nous mémorisons ?
L'équipe de Betsy Sparrow, experte en psychologie, a analysé l'effet de l'accessibilité quasi illimitée à l'information via internet sur la mémoire. L'une des expériences consistait à taper une affirmation et tester sa mémorisation. Les résultats ont montré que les personnes sont plus susceptibles d'oublier ce qu'ils ont écrit s'ils croient que l'information est sauvegardée. De plus, cet accès facilité aux données pourrait ...
L'équipe de Betsy Sparrow, experte en psychologie, a analysé l'effet de l'accessibilité quasi illimitée à l'information via internet sur la mémoire. L'une des expériences consistait à taper une affirmation et tester sa mémorisation. Les résultats ont montré que les personnes sont plus susceptibles d'oublier ce qu'ils ont écrit s'ils croient que l'information est sauvegardée. De plus, cet accès facilité aux données pourrait ...
Plus de 400 amis sur les réseaux sociaux : reflet d'une grande sociabilité ou simple leurre ?
Saviez-vous que la taille de votre cerveau, et plus particulièrement celle de votre néocortex vous restreint à un certain nombre de relations ? Dans les années 1990, l'anthropologue Robin Dunbar démontrait qu'un être humain ne peut pas avoir plus de 100 à 200 relations stables. Aujourd'hui, une équipe de chercheurs italiens va encore plus loin et montre que même sur les réseaux sociaux, un individu ne possède pas les capacités cognitives suffisantes pour entretenir plus de 200 relations.
Qui des personnes âgées ou des personnes jeunes mentent le mieux ?
Il est parfois difficile de déceler si la personne en face de vous est en train de mentir ou non. Mais vous êtes-vous déjà demandé si l'âge de votre interlocuteur n'avait pas un impact sur sa capacité à vous tromper ? Une équipe scientifique néo-zélandaise s'est posé la question pour vous et a publié ses résultats : les personnes âgées mentent plus difficilement que les personnes plus jeunes et ont plus de mal à percevoir les traits du visage caractéristiques du mensonge. Le déclin naturel des fonctions cognitives lié à l'âge semble être le meilleur argument pour expliquer ce phénomène. En effet, mentir active bon nombre de ces fonctions...
Polyglottisme et déclin cérébral
Il est bien connu que la pratique régulière d'une deuxième langue est une bonne méthode de stimulation cérébrale. Des chercheurs luxembourgeois vont encore plus loin : les personnes parlant trois langues et plus seraient davantage protégées du déclin cérébral lié à l'âge ou à la maladie d'Alzheimer. De manière plus générale parler plusieurs langues est bénéfique pour la plupart des capacités cognitives.
Quel rôle joue le cerveau dans notre comportement alimentaire ?
Des chercheurs de trois universités américaines ont tenté de découvrir quelles régions cérébrales sont impliquées dans le comportement alimentaire de type addictif. L’étude, menée sur un panel de femmes de différents poids a révélé que les circuits neuronaux activés sont proches de ceux impliqués dans une dépendance à la drogue !
Toutefois, il n’a pas été mis en évidence que la consommation de chocolat, même régulière, entraînait les symptômes types de la dépendance.Conclusion, chocolat et entraînement du cerveau, c'est le cocktail qu'il vous faut ! Si vous désirez en savoir plus sur cet article cliquez ici.
Pour aller plus ...
Toutefois, il n’a pas été mis en évidence que la consommation de chocolat, même régulière, entraînait les symptômes types de la dépendance.Conclusion, chocolat et entraînement du cerveau, c'est le cocktail qu'il vous faut ! Si vous désirez en savoir plus sur cet article cliquez ici.
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La Semaine du Cerveau, du 14 au 20 mars 2011
Comme tous les ans, la Société des Neurosciences organise au mois de mars la Semaine du Cerveau. Celle-ci a lieu non seulement en France mais aussi dans tous les pays d'Europe dans le but de présenter les derniers résultats de la recherche sur le cerveau. Elle se déroule du 14 au 20 mars, avec de nombreuses manifestations (rencontres avec des chercheurs, des débats, des ateliers, des conférences et des expositions) dans une vingtaine de villes.
Quand les jeux vidéos aident à contrer la dépression et l'anxiété
Une étude menée par des chercheurs de l'université d'East Carolina aux Etats Unis a récemment démontré l'efficacité des jeux vidéos grand public dans le traitement de la dépression et de l'anxiété. L'équipe de scientifiques a travaillé avec une soixantaine de sujets souffrant tous de dépression nerveuse. Un groupe témoin a été constitué par la moitié des sujets. Les chercheurs ont ainsi pu constater une diminution de 57% en moyenne des symptômes de la dépression, mais aussi une baisse de l'anxiété ainsi qu'une amélioration de l'humeur des sujets. Les effets ont été démontrés aussi bien à court terme (après 30 minutes de jeu) qu'à long terme (après 1 ...
Lundi, c'est la Saint Valentin !
Mais connaissez-vous vraiment les origines de cette fête ?
Comme nous le savons tous, il est essentiel pour le développement du cerveau d'acquérir de nouvelles connaissances. Selon les scientifiques apprendre de nouvelles choses, peu importe le domaine ou le sujet, est toujours utile. voici donc quelques faits et chiffres en rapport avec la Saint Valentin !
Saviez-vous que la Saint Valentin a été fixée dès 498 ? Saviez-vous également que de nombreux martyres chrétiens s'appelaient Valentin ? Ou encore que cette date n'était devenue la fête des amoureux qu'à l'époque médiévale, au XIVème siècle, et avait été popularisée par Shakespeare au XVIIe ...
Comme nous le savons tous, il est essentiel pour le développement du cerveau d'acquérir de nouvelles connaissances. Selon les scientifiques apprendre de nouvelles choses, peu importe le domaine ou le sujet, est toujours utile. voici donc quelques faits et chiffres en rapport avec la Saint Valentin !
Saviez-vous que la Saint Valentin a été fixée dès 498 ? Saviez-vous également que de nombreux martyres chrétiens s'appelaient Valentin ? Ou encore que cette date n'était devenue la fête des amoureux qu'à l'époque médiévale, au XIVème siècle, et avait été popularisée par Shakespeare au XVIIe ...
Un mélange de café et de sucre pour booster son cerveau
Une étude espagnole qui arrive au bon moment en ce début de période de Noël : il semblerait que le café et le sucre augmentent la performance du cerveau ! Les participants à l'étude ont été soumis à un test d'attention avant et après avoir bu une boisson caféinée contenant beaucoup de sucre. Les résultats ont montré que le groupe ayant bu le mélange avait utilisé moins de ressources cérébrales que le second groupe. L'étude a ainsi montré qu'un mélange de sucre et de caféine aidait à mieux penser. La conclusion ? Vive le chocolat et les petits gâteaux de Noël accompagnés d'un bon café ! Le tout comme d'habitude avec modération, bien sûr...
Le cerveau des femmes plus actif au repos que celui des hommes
Selon une nouvelle étude canadienne, l'activité neuronale au repos serait plus importante chez les femmes que chez les hommes. En d'autres termes, les hommes seraient plus aptes à "faire le vide dans leur tête" que les femmes, ces dernières étant plus accaparées par les activités du quotidien.
Le coup de foudre est dans la tête
Une chercheuse de l'université de Syracuse aux Etats-Unis l'a récemment prouvé : lorsque nous tombons amoureux, un mécanisme est déclenché dans 12 parties bien spécifiques du cerveau. Ces parties sécrètent un mélange de dopamine, d'ocytine et d'adrénaline qui nous rend exceptionnellement euphorique.
L'amour affecte ainsi certaines de nos fonctions intellectuelles, dont la représentation mentale et notre vision de l'autre, nous faisant par conséquent perdre notre objectivité au début de la relation. "La vie en rose" ne serait donc pas une expression complètement romancée !
L'amour affecte ainsi certaines de nos fonctions intellectuelles, dont la représentation mentale et notre vision de l'autre, nous faisant par conséquent perdre notre objectivité au début de la relation. "La vie en rose" ne serait donc pas une expression complètement romancée !
La thérapie par la remédiation cognitive remboursée aux Etats-Unis
Saviez-vous qu'aux Etats-Unis, dans l'Etat de New York, la remédiation cognitive de maladies et de troubles affectant les fonctions cérébrales est maintenant remboursée par les programmes d'assurance maladie Medicaid et Medicare ?
Selon un programme établi par le département des maladies mentales de New York (le programme PROS, "Personal Recovery Oriented Services"), la thérapie par la remédiation cognitive est remboursée aux personnes souffrant de troubles dépressifs majeurs, de troubles bipolaires, de schizophrénie dysthymique et de troubles de stress post-traumatique.
C'est une étape de plus dans la reconnaissance de l'efficacité de la remédiation ...
Selon un programme établi par le département des maladies mentales de New York (le programme PROS, "Personal Recovery Oriented Services"), la thérapie par la remédiation cognitive est remboursée aux personnes souffrant de troubles dépressifs majeurs, de troubles bipolaires, de schizophrénie dysthymique et de troubles de stress post-traumatique.
C'est une étape de plus dans la reconnaissance de l'efficacité de la remédiation ...
Bien utiliser sa mémoire : un atout essentiel en milieu professionnel, une attente de développement
Scientific Brain Training, la société qui a conçu le programme HAPPYneuron, s'intéresse depuis sa création à d'autres secteurs d'activités (professionnels de santé, ressources humaines), et en particulier au domaine de la formation.
Le succès rencontré par notre formation "Développer sa mémoire et entraîner ses capacités cérébrales" auprès de collaborateurs de très grandes entreprises nous amène aujourd'hui à ouvrir des stages inter-entreprises autour de cette formation, et nous souhaitons vous en informer puisque vous pouvez en profiter.
Accessible à tout un chacun et éligible au DIF (Qu'est-ce que le DIF ?), cette formation de deux jours ...
Le succès rencontré par notre formation "Développer sa mémoire et entraîner ses capacités cérébrales" auprès de collaborateurs de très grandes entreprises nous amène aujourd'hui à ouvrir des stages inter-entreprises autour de cette formation, et nous souhaitons vous en informer puisque vous pouvez en profiter.
Accessible à tout un chacun et éligible au DIF (Qu'est-ce que le DIF ?), cette formation de deux jours ...
Où se situe la conscience de soi ?
Une nouvelle étude du University College de Londres nous révèle que la conscience de soi aurait été localisée dans la partie du cerveau juste derrière les yeux. Sur l'IRM des sujets testés, les chercheurs ont pu constater que plus le volume de la matière grise de la partie antérieure du lobe frontal était important, plus cela indiquait une grande capacité d'introspection de la personne.
21 septembre 2010, XVIIème Journée Mondiale Alzheimer
Association d'utilité publique, France Alzheimer et Maladies Apparentées organisera ce mardi 21 septembre la XVIIème Journée Mondiale Alzheimer, et profitera de l'occasion pour fêter ses 25 ans d'existence.
Dans un dossier de presse, l'association propose un historique de son propre développement et de celui des avancées scientifiques dans ce domaine de recherche. On apprend ainsi entre autres que le premier médicament aidant à lutter contre la maladie a été mis sur le marché en 1994, également l'année de la première Journée Mondiale Alzheimer.
La maladie d'Alzheimer, encore qualifiée de "démence sénile" il y a 25 ans, reste aujourd'hui incurable, ...
Dans un dossier de presse, l'association propose un historique de son propre développement et de celui des avancées scientifiques dans ce domaine de recherche. On apprend ainsi entre autres que le premier médicament aidant à lutter contre la maladie a été mis sur le marché en 1994, également l'année de la première Journée Mondiale Alzheimer.
La maladie d'Alzheimer, encore qualifiée de "démence sénile" il y a 25 ans, reste aujourd'hui incurable, ...
L'entraînement cérébral retarde le déclin des capacités cognitives
Une récente étude du professeur Wilson du Rush University Medical Center de Chicago aux Etats-Unis a établi que les personnes entrainant leur cerveau tout au long de leur vie pouvaient maintenir leurs capacités cérébrales et retarder l'apparition de démences telles que les maladies d'Alzheimer ou de Parkinson. Si les résultats de cette étude menée sur 1157 personnes et débutée en 1993 montrent que lorsque des personnes dont la vie est active et les activités variées sont plus tard atteintes d'une maladie neurodégénérative, elles déclinent plus vite, cela leur permet en tout cas de profiter plus longtemps de leur pleine santé cérébrale.
Une explication est ...
Une explication est ...
La santé par l'alimentation
Entamées depuis une dizaine de jours, les vacances scolaires et plus globalement la période estivale sont l'occasion de se ressourcer, de faire le plein de vitamine D et de profiter de ses proches. Traditionnellement, en France, comme dans de nombreux pays, les rassemblements avec la famille et les amis riment aussi avec bons repas et apéritifs. Ainsi, nous passons une bonne partie de l'été à boire et manger. Mais connaissez-vous réellement l'importance de l'alimentation pour votre santé et notamment votre cerveau ?
Cette importance, l'AFSSA (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments) l'a bien reconnue, et cela depuis déjà plusieurs années. En 2002, elle ...
Cette importance, l'AFSSA (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments) l'a bien reconnue, et cela depuis déjà plusieurs années. En 2002, elle ...
Cerveau et petit déjeuner font bon ménage
Plus spécialement sur la thématique des fonctions cognitives, une étude a récemment souligné l'importance du petit déjeuner pour préserver nos fonctions cérébrales. C'est le repas le plus fréquemment sauté des trois que compte la journée, spécialement par les 19-29 ans, puisque seuls 64% prennent le temps de manger le matin.
Selon une enquête, les jeunes qui prennent leur petit déjeuner ont de meilleurs résultats scolaires, avec, entre autre, une meilleure concentration et une plus grande facilité à résoudre des problèmes. Un autre test a également montré que les performances en termes de mémoire étaient nettement améliorées après avoir pris un petit ...
Selon une enquête, les jeunes qui prennent leur petit déjeuner ont de meilleurs résultats scolaires, avec, entre autre, une meilleure concentration et une plus grande facilité à résoudre des problèmes. Un autre test a également montré que les performances en termes de mémoire étaient nettement améliorées après avoir pris un petit ...
Heureux dans l'âge
Selon une récente étude, nous serions plus heureux après 60 ans qu'à 30 ans. Les chercheurs de l'université de Stony Brook à New York ont trouvé que les personnes de plus de 60 ans éprouvaient plus de bonheur et moins de stress et d'inquiétude que les trentenaires. Elles n'étaient pas simplement plus heureuses, mais avaient notamment moins de sentiments négatifs. Cette tendance n'était pas affectée par des facteurs négatifs tels que le chômage ou le fait d'être célibataire. Le fait de vieillir ne présenterait donc pas que des inconvénients finalement.
Comment protéger sa mémoire - les conseils d'un ver de terre
Aves son millimètre de longueur, sa transparence, ses 300 neurones et ses 1000 cellules, le ver Caenorhabditis elegans (C. elegans) ne paye vraiment pas de mine. Il est pourtant très utilisé par les scientifiques dont l'objectif est d'augmenter la durée de vie des hommes en bonne santé. Ainsi, la courte durée de vie (3 semaines) du ver C. elegans leur permet de rapidement vérifier les hypothèses et stratégies sur le vieillissement.
Une équipe de scientifiques a ainsi récemment trouvé que la restriction calorique et l'inhibition des récepteurs à l'insuline rendaient la mémoire du ver âgé plus performante mais pouvaient également multiplier par deux sa durée de ...
Une équipe de scientifiques a ainsi récemment trouvé que la restriction calorique et l'inhibition des récepteurs à l'insuline rendaient la mémoire du ver âgé plus performante mais pouvaient également multiplier par deux sa durée de ...
Contrer le vieillissement cérébral par le jeu, le travail et des activités variées
Un récent article souligne une nouvelle fois le rôle important d'activités comme le jeu, l'exercice physique et le travail pour retarder le vieillissement cérébral naturel. Car entre l'âge de 20 et 60 ans, nous perdons environ 40% de nos capacités intellectuelles, mais seulement 20% si nous avons fait de longues études, si nous avons eu une vie professionnelle stimulante ou des activités variées.
Ainsi, plus nous travaillons longtemps, mieux notre cerveau fonctionne : lors d'une étude sur 14 pays européens, des chercheurs avaient constaté que les capacités intellectuelles déclinaient moins dans les pays où l'on travaillait plus longtemps tels que la Suède. ...
Ainsi, plus nous travaillons longtemps, mieux notre cerveau fonctionne : lors d'une étude sur 14 pays européens, des chercheurs avaient constaté que les capacités intellectuelles déclinaient moins dans les pays où l'on travaillait plus longtemps tels que la Suède. ...
Le superconducteur qui déroge à la règle
Comme nous le savons tous, téléphoner alors que nous sommes en train de conduire est dangereux et puni par la loi. Et non sans raison : les études l'ont prouvé, partager notre attention réduit notre temps de réaction, augmente les distances de freinage et les risques d'accident... Une nouvelle étude de l'Université de l'Utah a pourtant récemment montré que ce résultat ne s'appliquait pas à certains, des supposés "superconducteurs" pour qui le fait de téléphoner au volant n'affectait nullement la concentration.
Mais attention ! Ceci ne s'applique qu'à un tout petit pourcentage de personnes, car 97,5% d'entre nous ne savent pas gérer conduite et conversation ...
Mais attention ! Ceci ne s'applique qu'à un tout petit pourcentage de personnes, car 97,5% d'entre nous ne savent pas gérer conduite et conversation ...
Quand le fast-food nous "blase"
Des chercheurs se sont demandés si une alimentation à base de fast-food modifiait le plaisir chez les rats. Ayant d'abord mesuré le seuil à partir duquel les animaux ressentaient le plaisir, le chercheurs ont ensuite trouvé qu'un régime de type fast-food "blasait" le cerveau. Ainsi, après une certaine période de consommation de fast-food le seuil de plaisir des rats avait augmenté et la dose nécessaire pour ressentir le même plaisir qu'au début devait être augmentée. Les changements biochimiques et comportementaux sont les mêmes que ceux produits par la cocaïne ou l'héroïne.
Eviter des problèmes d'apprentissage grâce aux comptines
Une étude menée dans le cadre d'une thèse de doctorat a démontré qu'un lien existait entre les jeux de main sur comptines (comptines pendant lesquelles les enfants effectuent des jeux de mains) et le développement cognitif et moteur de l'enfant. Chez les enfants pratiquant déjà ces jeux de mains sur comptines, les chercheurs ont constaté une meilleure écriture, plus propre également, ainsi que moins de fautes d'orthographe.
Les résultats de l'étude amènent à penser que ces jeux, auxquels les enfants s'adonnent de l'âge de 7 à 10 ans environ, pourraient prévenir l'apparition de problèmes d'apprentissage tels que la dyslexie et la dyscalculie.
Les résultats de l'étude amènent à penser que ces jeux, auxquels les enfants s'adonnent de l'âge de 7 à 10 ans environ, pourraient prévenir l'apparition de problèmes d'apprentissage tels que la dyslexie et la dyscalculie.
L'amnésie du destinataire
Comment se fait-il que nous oublions plus facilement à qui nous avons transmis une information plutôt que la personne qui nous a dit quelque chose ?
Ce type d'oubli s'appelle l'amnésie du destinataire, plus fréquente que l'amnésie de source qui survient lorsque nous oublions par qui une information nous a été transmise. Ainsi, le fait de se concentrer sur notre propre discours affecterait l'attention que nous portons à notre environnement à ce moment précis, donc notamment aussi la personne à qui nous parlons.
Ce type d'oubli s'appelle l'amnésie du destinataire, plus fréquente que l'amnésie de source qui survient lorsque nous oublions par qui une information nous a été transmise. Ainsi, le fait de se concentrer sur notre propre discours affecterait l'attention que nous portons à notre environnement à ce moment précis, donc notamment aussi la personne à qui nous parlons.
Kafka nous aide à apprendre
Ceux d'entre vous qui ont lu Kafka savent combien l'absurde et le surréalisme omniprésents peuvent être déconcertants.
Des chercheurs ont récemment fait lire à des sujets des extraits de Kafka pour ensuite les soumettre à une tâche d'apprentissage. Il s'est avéré que la mémorisation chez les sujets qui avaient lu Kafka était meilleure et plus rapide. Les chercheurs ont ainsi montré que la lecture d'un texte qui, en apparence et au premier abord, est vide de sens pousse la personne à chercher une logique et une signification.
Des chercheurs ont récemment fait lire à des sujets des extraits de Kafka pour ensuite les soumettre à une tâche d'apprentissage. Il s'est avéré que la mémorisation chez les sujets qui avaient lu Kafka était meilleure et plus rapide. Les chercheurs ont ainsi montré que la lecture d'un texte qui, en apparence et au premier abord, est vide de sens pousse la personne à chercher une logique et une signification.
Marcher pour mieux se concentrer
"Mens sana in corpore sano", un esprit sain dans un corps sain : de nombreuses études prouvent que l'exercice physique est bon pour le cerveau. Une récente étude de l'Institut Max Planck de Berlin montre aujourd'hui que la marche serait bénéfique pour la concentration.
La semaine du cerveau du 15 au 21 mars 2010
Organisée par la Société des Neurosciences, la semaine du cerveau se déroule tous les ans au mois de mars et dans tous les pays d'Europe dans le but de présenter les derniers résultats de la recherche sur le cerveau. En France, de nombreuses manifestations (rencontres avec des chercheurs, des débats, des ateliers, des conférences et des expositions) auront lieu dans une vingtaine de villes.
Quand faire la sieste booste notre cerveau
Qu'une petite sieste peut faire le plus grand bien, surtout lorsque nous en avons besoin, nous l'avons toujours su.
Une récente étude de l'Université de Berkeley en Californie nous révèle maintenant qu'une sieste boosterait nos capacités neurocognitives. Deux groupes de sujets ont été soumis à des exercices mentaux pendant lesquels leurs performances ont été mesurées. Puis, l'un des groupes est parti faire une sieste. Plus tard dans la journée les exercices ont été répétés et les chercheurs ont constaté que le groupe ayant fait une sieste avait amélioré ses capacités mentales, tandis que celles du second s'étaient dégradées.
Une récente étude de l'Université de Berkeley en Californie nous révèle maintenant qu'une sieste boosterait nos capacités neurocognitives. Deux groupes de sujets ont été soumis à des exercices mentaux pendant lesquels leurs performances ont été mesurées. Puis, l'un des groupes est parti faire une sieste. Plus tard dans la journée les exercices ont été répétés et les chercheurs ont constaté que le groupe ayant fait une sieste avait amélioré ses capacités mentales, tandis que celles du second s'étaient dégradées.
Le cerveau, détecteur d'erreurs
Il y a quelques années, des scientifiques ont découvert que le cerveau émettait une onde électrique de polarité négative d'une certaine amplitude, lors de l'émission d'une réponse erronée à une tâche. Quelques années plus tard, une autre équipe découvre que lorsqu'une tâche est correctement réalisée, le cerveau émet la même onde négative, mais d'une amplitude moindre. Comment l'onde associée à une bonne réponse peut-elle être aussi associée à la détection d'une erreur ?
Face à ce mystère neuroscientifique, une équipe de chercheurs de l'université de Provence a mené une expérience. Leur conclusion ? Le même processus neurobiologique de contrôle ...
Face à ce mystère neuroscientifique, une équipe de chercheurs de l'université de Provence a mené une expérience. Leur conclusion ? Le même processus neurobiologique de contrôle ...
Le sommeil au service de la mémoire
Diverses études ont déjà démontré que le sommeil était primordial, non seulement pour notre équilibre et notre santé mais aussi pour les processus de mémorisation. Une étude américaine a ainsi récemment prouvé qu'une sieste accompagnée de stimulation auditive pouvait renforcer la mémorisation. Lors de l'expérience, des jeunes gens ont appris l'emplacement de 50 images sur un écran, entendant pour chacune un son caractéristique correspondant. Il ont ensuite fait une sieste pendant laquelle leur étaient répétés les bruits de 25 des images. Lors du rappel des 50 objets, les performances des sujets à replacer les images accompagnés des 25 sons diffusés pendant la sieste ...
Entretenir son cerveau grâce à la... musculation !
Selon une étude de l'Université de Colombie Britannique au Canada il serait possible de réduire le déclin cognitif chez les seniors grâce à la pratique d'exercices de musculation. Ces exercices amélioreraient non seulement leur condition physique mais aussi leur mobilité, impliquant donc la vitesse de marche. Ceci permettrait également de réduire le risque de mortalité.
Des tests sur les sujets ayant pris part à l'étude ont également établi que leurs fonctions cognitives s'étaient améliorées. Bilan : Exercices de musculation et HAPPYneuron, un cocktail de jouvence pour votre cerveau !
Des tests sur les sujets ayant pris part à l'étude ont également établi que leurs fonctions cognitives s'étaient améliorées. Bilan : Exercices de musculation et HAPPYneuron, un cocktail de jouvence pour votre cerveau !
Le livre du Dr. Bernard Croisile "Tout sur la mémoire" primé
Le Dr. Bernard Croisile, vice-président scientifique de SBT, recevra ce jeudi 28 janvier 2010 le prix "La Science se livre" obtenu dans la catégorie adultes pour son ouvrage "Tout sur la mémoire". Chaque année, ce prix est décerné par le Conseil Général des Hauts-de-Seine afin de récompenser des ouvrages scientifiques et techniques.
Ce livre répond à un grand nombre de questions relatives à la mémoire, telles que : pourquoi n’a-t-on pas de souvenir autobiographique avant 2 ou 3 ans, l'émotion perturbe-t-elle l'apprentissage d'un fait ou encore comment fonctionne notre mémoire à l'âge adulte ? Il a été publié aux Editions Odile Jacob en ...
Ce livre répond à un grand nombre de questions relatives à la mémoire, telles que : pourquoi n’a-t-on pas de souvenir autobiographique avant 2 ou 3 ans, l'émotion perturbe-t-elle l'apprentissage d'un fait ou encore comment fonctionne notre mémoire à l'âge adulte ? Il a été publié aux Editions Odile Jacob en ...
HAPPYneuron au forum UNESCO du bien vieillir
Les samedi 28 et dimanche 29 novembre aura lieu le VIème forum scientifique de l'Unesco avec Paris Match sur les avancées de la recherche et les 1ers Etats généraux du bien vieillir organisés par LongeviTV.com.
Pour sa VIe édition, le Forum scientifique UNESCO-PARIS MATCH consacrera ses trois heures de conférence à un thème majeur : "Arthrites, arthrose, ostéoporose : les dernières avancées pour rester actif."
En parallèle du Forum scientifique, la chaîne LoNgEviTV.com organise les premiers "Etats généraux du bien vieillir" composés de sept tables rondes de deux heures chacune faisant le point sur l'ensemble des questions clés liées au ...
Pour sa VIe édition, le Forum scientifique UNESCO-PARIS MATCH consacrera ses trois heures de conférence à un thème majeur : "Arthrites, arthrose, ostéoporose : les dernières avancées pour rester actif."
En parallèle du Forum scientifique, la chaîne LoNgEviTV.com organise les premiers "Etats généraux du bien vieillir" composés de sept tables rondes de deux heures chacune faisant le point sur l'ensemble des questions clés liées au ...
Apprendre à jongler augmente le nombre de connections cérébrales dans la substance blanche
Des chercheurs de l'Oxford Centre for Functional Magnetic Resonance Imaging of the Brain ont révélé que l'apprentissage de pratiques telles que le jonglage, qui requiert la coordination d'informations visuelles et de gestes moteurs, augmente l'efficacité neuronale de la substance blanche de 5%. Dans le cadre d'une étude, de jeunes adultes ont suivi un entraînement de jonglage intensif sur une période de 6 semaines. Les scientifiques ont observé que les connexions cérébrales dans la substance blanche du cerveau augmentaient de manière significative dans la région du lobe pariétal responsable de la perception et des gestes moteurs.
Des problèmes dans la gestion de l'argent, un indicateur précoce de la maladie d'Alzheimer
Une équipe de chercheurs a étudié sur un an les capacités de personnes âgées à gérer leur argent. Ces capacités ont été évaluées au début et à la fin de l'étude sur 76 personnes agées saines ne présentant aucun déclin cognitif, ainsi que sur 87 patients présentant une forme d'amnésie. Pour cela, les scientifiques ont analysé leur comportement face à un concept financier, leur capacité à effectuer des transactions d'argent en liquide ou avec un chéquier, à gérer des documents bancaires ou à s'occuper de factures. A la fin de l'étude, 25 des 87 patients présentaient une maladie d'Alzheimer. Le score de ces personnes qui était 205,3 points au début de l'étude, ...
Le multitâche contre-productif
Vous avez toujours admiré ces gens multitâches qui savent faire moultes choses en même temps et semblent même être doués pour cela. Comme vous aimeriez en être capable ! Aujourd'hui, nous vous apportons un peu de réconfort grâce à une nouvelle étude de l'Université de Stanford en Californie. Les chercheurs voulaient démontrer les fabuleuses capacités cognitives qui rendent les multitaskers plus performants. Contrairement à leur attente, ils ont trouvé que les sujets se concentraient moins bien que les personnes monotâches, étaient plus distraits et arrivaient moins bien à passer d'une tâche à une autre.
Des loisirs stimulants pour mieux vieillir
Excellente nouvelle pour les abonnés HAPPYneuron ! Une unité de l'INSERM a publié en septembre une étude dont les résultats démontrent que les risques d'être atteint d'une démence ou maladie d'Alzheimer seraient réduits de 50% pour des personnes âgées ayant des loisirs intellectuellement stimulants. Ces loisirs sont par exemple les mots croisés, les jeux de cartes, l'implication dans la vie associative ou encore les activités artistiques. Toutefois, on ne doit pas oublier de varier ces loisirs, car toujours faire la même chose s'avère contre-productif : pour se développer, le cerveau a besoin de diversité !
L'étude a été publiée dans la revue "Neurology" du 15 ...
L'étude a été publiée dans la revue "Neurology" du 15 ...
JOURNEE MONDIALE ALZHEIMER
HAPPYneuron souhaite attirer votre attention sur la 16ème Journée Mondiale Alzheimer qui se déroulera lundi prochain, 21 septembre 2009, sous la devise "Mobilisons-nous contre l'oubli". Cet événement donnera lieu à de nombreuses manifestations, plaçant les aidants familiaux sous les projecteurs dans le but d'améliorer leur situation. Ces personnes passent entre 5 et 17 heures par jour auprès du malade. Pour plus de renseignements sur les manifestations dans votre département, veuillez consulter le site de l'Association France Alzheimer et d'agevillage.com.
Le cheval et son cavalier
Non, il ne s'agit pas d'une fable. C'est la métaphore qu'utilise Roland Jouvent, Professeur de psychiatrie à l'université Pierre et Marie Curie, Paris VI, dans son livre "Le cerveau magicien" pour décrire notre cerveau. Le cheval, le cerveau limbique qui "apporte la force du vivant", est rapide et réactif, fonctionne grâce à des réflexes (sursauter) et des automatismes favorables à la survie. Son cavalier, le néocortex, lui, prend note et juge ensuite de la situation, fait des évaluations d'un événement, de ce qui aurait pu se passer, etc, "réécrit l'événement" en quelque sorte ou en tire des conséquences réfléchies pour la suite.
Independence Day - Le 4 juillet, fête nationale des Etats-Unis
Ce samedi, les Américains commémoreront la déclaration d'indépendance du 4 juillet 1776. Ils ont conquis à cette date leur indépendance par rapport à la Grand-Bretagne, et ont constitué leur premier gouvernement autonome. A l'époque les Etats-Unis ne comptaient que treize états, contre cinquante aujourd'hui.
Le 4 juillet est ainsi devenu la fête nationale des Américains, l'équivalent de notre 14 juillet. Il donne lieu à de nombreux feux d'artifices, parades, barbecues ou pique-niques, le plus souvent en famille.
Le 4 juillet est ainsi devenu la fête nationale des Américains, l'équivalent de notre 14 juillet. Il donne lieu à de nombreux feux d'artifices, parades, barbecues ou pique-niques, le plus souvent en famille.
La prise de décision facilitée par la motivation financière
Une étude récente réalisée par des chercheurs de l'INSERM a démontré que la motivation était un facteur essentiel dans la prise de décision. Après avoir établi un système de motivation basé sur la rémunération pour influencer les tâches, ils ont enregistré l'activité cérébrale des sujets grâce à l'imagerie à résonance magnétique (IRM). Les chercheurs ont montré que plus l'enjeu financier était grand, plus la motivation des participants augmentait.
Régimes et... amélioration de la mémoire !
C'est presque l'été, les températures sont estivales et nombre d'entre nous se préparent à la saison maillot de bain ; en d'autres mots, beaucoup sont au régime, et pas seulement les femmes ! Mais saviez-vous qu'un régime, tout en affinant votre silhouette, pourrait également augmenter vos capacités de mémoire ? Selon les résultats d'une étude allemande récente, en réduisant votre apport calorique de 30% vous pourriez améliorer votre mémoire de 20% ! Pas si bêtes, les régimes !
Dimanche 7 juin, fêtons nos mamans !
Et oui, la fête des mères se rapproche ! Mais connaissez-vous l'origine de cette fête ? Dès l'antiquité, les Grecs célébraient au printemps la déesse Rhéa, mère des dieux Hestia, Hadès, Déméter, Héra, Poséidon et Zeus. Telle que nous la connaissons, la fête des mères fut instaurée par les Américains et arriva en France à la fin du 19ème siècle. Elle fut officialisée par un texte de loi signé le 24 mai 1950 par le président de la république Vincent Auriol.
L'intérêt de la rêverie
"Arrête de rêvasser et fais attention !" Combien de fois avons-nous entendu cette phrase lorsque nous étions enfant ? Aujourd'hui, la recherche rend hommage à tous les rêveurs et fait une magnifique découverte : rêvasser est bon pour notre cerveau ! En effet, des chercheurs de l'Université de Colombie-Britannique au Canada ont découvert que le cerveau était bien plus actif lorsque nous rêvons éveillé que lors de tâches routinières. Il active alors des structures cérébrales consacrées à la résolution de problèmes complexes.
15 mai : Journée internationale des familles
La journée internationale des familles a été proclamée par les Nations Unies en 1993. Elle démontre non seulement l'importance de la famille dans notre société, mais aussi l'intérêt porté "à la situation des familles dans le monde". Cette année, son thème sera "Mères et familles : Défis dans un monde en évolution".
Dormir pour mieux apprendre
Dormir est essentiel pour le cerveau, nous le savons tous. Une étude de l'université de Wisconsin aux Etats-Unis a démontré que le sommeil "nettoyait" le cerveau des jonctions superflues entre les neurones. Les fonctions cognitives nécessaires lors de l'apprentissage en bénéficient et le cerveau peut ainsi mieux apprendre et absorber de nouvelles connaissances.
Le grand âge en pleine forme
Une étude de Louis Bherer, professeur au département de Psychologie de l'Université du Québec à Montréal prouve une nouvelle fois qu'il est aujourd'hui possible de vivre bien plus longtemps, en bien meilleure forme physique et intellectuelle, grâce à quatre moyens que nous pouvons facilement intégrer à notre quotidien. Hormis l'entraînement cérébral, il serait essentiel de choisir des activités stimulantes afin de demeurer intellectuellement actif, de préserver un bon réseau social, de pratiquer de l'exercice physique, mais aussi de s'alimenter sainement.
Le 5 mai en Corée du Sud : La journée des enfants
En l'honneur de nos partenaires coréens, nous souhaitons aujourd'hui vous parler de la journée des enfants ("Eorininal"), célébrée en Corée du Sud et au Japon, et devenue fête nationale de la Corée du Sud en 1975. Cet événement très attendu est l'occasion de passer un maximum de temps avec ses enfants et petits-enfants .
Pour en savoir plus sur les traditions de la Corée du Sud, cliquez ici
Pour en savoir plus sur les traditions de la Corée du Sud, cliquez ici
Le cerveau et la vitamine B12
Nous savons tous qu'une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour le cerveau. A l'Université d'Oxford, des chercheurs viennent de mener une étude dont les résultats montrent que chez les seniors, la vitamine B12 absorbée naturellement dans certains aliments tels que le poisson ou les céréales est particulièrement bonne pour les fonctions cognitives. Une baisse significative des troubles de la mémoire a même été observée. Alors, tous à vos casseroles !
22 avril : journée de la terre
La journée de la terre a été célébrée pour la première fois aux Etats-Unis en 1970, pour sensibiliser au problème du réchauffement climatique, et inciter à reconsidérer le comportement général de consommation. Depuis 1990, cet événement a pris une envergure mondiale et, aujourd'hui, plus de 500 millions de personnes de 184 pays y participent.
Le déclin cérébral dès 27 ans !
Vous pensiez être tranquille jusqu'à environ 45, 50 ans ? Et non, car une nouvelle étude menée par le scientifique Timothy Salthouse nous révèle que le déclin des capacités de notre cerveau commence même avant 30 ans. Nous apprenons ainsi que le cerveau se trouve au summum de ses capacités à l'âge de 22 ans, mais que, dès 27 ans, celles-ci commencent à se dégrader. Alors, n'attendez pas et prenez soin de votre capital le plus précieux !
7 avril : journée mondiale de la santé
Célébrée depuis 1950, cette journée a été instaurée par l'Organisation Mondiale de la Santé, institution spécialisée des Nations Unies pour la santé. Ce mardi, la journée mondiale de la santé 2009 se consacrera à la sécurité des établissements de santé et à la préparation des soignants amenés à traiter les populations en situation d’urgence.
Grand nettoyage printanier... votre corps aussi y a droit !
Depuis une semaine, le printemps est enfin là et il est temps de procéder au grand ménage ! Car votre corps a lui aussi besoin d'être débarrassé, nettoyé et détoxiqué ; grâce à cela, vous attaquerez le reste de l'année en pleine forme. Suivre de simples conseils comme débuter la détoxication par une courte cure de repos de 2 ou 3 jours, boire beaucoup d'eau et choisir les bons aliments vous permettra de rétablir votre équilibre naturel.
Pour plus d'informations et de conseils sur la détoxication printanière, rendez-vous ici !
Cependant, l'arrivée du printemps ne se prête pas seulement à une remise en forme physique, mais aussi à une remise en forme morale, car ...
Pour plus d'informations et de conseils sur la détoxication printanière, rendez-vous ici !
Cependant, l'arrivée du printemps ne se prête pas seulement à une remise en forme physique, mais aussi à une remise en forme morale, car ...
20 mars, la journée internationale de la francophonie
Créée en 1998 par l'Organisation internationale de la francophonie, cette journée constitue la célébration de la langue française, lien qui unit 200 millions de locuteurs et 870 millions de francophones. Cette année, la célébration officielle de la journée internationale de la francophonie aura lieu à Beyrouth au Liban.
8 mars : Journée internationale de la femme
Déclarée en 1977 par les Nations Unies, la journée internationale de la femme a de nombreuses origines. Elle commémore de grandes réussites telles que le droit de vote des femmes dans la plupart des pays, et vise également à remettre en question la situation des femmes au jour d'aujourd'hui dans le monde entier.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l'histoire de la journée internationale de la femme, cliquez ici. Pour participer aux manifestations organisées par l'UNESCO, cliquez ici.
D'ailleurs, saviez-vous que la fameuse rumeur selon laquelle les hommes sauraient mieux s'orienter que les femmes était un mythe ? Ceci a été prouvé par une étude de l'université de ...
Si vous souhaitez en savoir plus sur l'histoire de la journée internationale de la femme, cliquez ici. Pour participer aux manifestations organisées par l'UNESCO, cliquez ici.
D'ailleurs, saviez-vous que la fameuse rumeur selon laquelle les hommes sauraient mieux s'orienter que les femmes était un mythe ? Ceci a été prouvé par une étude de l'université de ...
Ce dimanche, célébrez les grands-mères
Fêtée en France depuis 1987, cette fête encore très récente a été créée par une grande marque de café. Bien que d'origine commerciale, cette journée est l'occasion de placer nos grands-mères au centre de notre attention. Effectivement, pour différentes raisons, une mobilité réduite par exemple, les personnes âgées sont amenées à avoir de moins en moins de contacts et de liens sociaux ; ces interactions participent pourtant à la stimulation cérébrale.
21 février 2009 : 10ème journée internationale de la langue maternelle
Proclamée par l'UNESCO il y a 10 ans, la journée internationale de la langue maternelle est célébrée une nouvelle fois ce samedi 21 février. Son but est de mettre en avant et d'encourager la diversité des langues, l'importance du plurilinguisme, la valeur des langues mais aussi d'attirer l'attention sur les langues "minoritaires". Il ne s'agit toutefois pas exclusivement de langues, mais aussi de cultures et de moeurs qu'elles reflètent.
Le cerveau et l'amour
La Saint Valentin approchant, nous tenons à vous faire partager un article intéressant, surprenant, et parfois amusant, sur le cerveau et l'amour.
On y apprend entre autres que la vision d'une femme attirante empêche les hommes de réfléchir normalement, et que l'amour est comme une drogue pour le cerveau, surtout pour les femmes d'ailleurs. Toutefois les mécanismes de l'amour sont loin d'avoir livré tous leurs secrets, et heureusement !
On y apprend entre autres que la vision d'une femme attirante empêche les hommes de réfléchir normalement, et que l'amour est comme une drogue pour le cerveau, surtout pour les femmes d'ailleurs. Toutefois les mécanismes de l'amour sont loin d'avoir livré tous leurs secrets, et heureusement !
"Tout sur la mémoire" par le Dr Bernard Croisile
Bernard Croisile, le créateur de la méthode HAPPYneuron, est neurologue et chef du service de neuropsychologie à l’Hôpital neurologique de Lyon, où il assure une consultation « mémoire » dédiée à l’évaluation des plaintes et des troubles de mémoire, ainsi qu’au diagnostic précoce de la maladie d’Alzheimer.
Auteur de plusieurs ouvrages sur la mémoire et la maladie d'Alzheimer, il vient de publier un nouveau livre "Tout sur la mémoire", dans lequel il aborde le sujet de la mémoire de manière générale, en répondant notamment à des questions telles que "Comment se construit la mémoire de nos enfants ?", "Comment fonctionne notre mémoire à l’âge ...
Auteur de plusieurs ouvrages sur la mémoire et la maladie d'Alzheimer, il vient de publier un nouveau livre "Tout sur la mémoire", dans lequel il aborde le sujet de la mémoire de manière générale, en répondant notamment à des questions telles que "Comment se construit la mémoire de nos enfants ?", "Comment fonctionne notre mémoire à l’âge ...
22 janvier 2009 : 6ème journée franco-allemande
"Mettez l'allemand dans votre jeu", tel est le thème de cette nouvelle journée franco-allemande 2009, initiée le 22 janvier 2003 par le Président Chirac et le chancelier fédéral Schröder et célébrée pour la première fois en 2004.
Le but de cette journée, qui se déroule essentiellement dans les établissements scolaires enseignant le français et l'allemand, est de rapprocher la jeunesse des deux cultures. Elle comprend donc des présentations sur les relations franco-allemandes, la promotion des deux langues et des informations sur les programmes d’échanges et de rencontres, et sur la possibilité de faire ses études et d'entrer dans la vie professionnelle dans le ...
Le but de cette journée, qui se déroule essentiellement dans les établissements scolaires enseignant le français et l'allemand, est de rapprocher la jeunesse des deux cultures. Elle comprend donc des présentations sur les relations franco-allemandes, la promotion des deux langues et des informations sur les programmes d’échanges et de rencontres, et sur la possibilité de faire ses études et d'entrer dans la vie professionnelle dans le ...
Avis à la population : le bonheur se propage !
Des chercheurs de l'Université de Californie et de l'Université de Harvard ont publié les résultats d'une étude menée pendant 20 ans sur 5000 adultes. Le but de cette étude était de déterminer si le bonheur de certaines personnes pouvait se transmettre à leur entourage. Les scientifiques ont reconstitué le "réseau social" de chacun des sujets qu'ils ont régulièrement interrogé.
Ainsi, il a été établi que le fait d'avoir un proche heureux augmentait de 25% les chances d'être heureux soi-même, un conjoint heureux de 8% et des frères et soeurs heureux de 14%. Selon les chercheurs, les gens heureux seraient également plus serviables et plus généreux.
Ainsi, il a été établi que le fait d'avoir un proche heureux augmentait de 25% les chances d'être heureux soi-même, un conjoint heureux de 8% et des frères et soeurs heureux de 14%. Selon les chercheurs, les gens heureux seraient également plus serviables et plus généreux.
Quand Internet nous aide à entraîner nos neurones
Des chercheurs de l'Université de Californie ont comparé l'activité cérébrale d'un groupe de volontaires entre 55 et
76 ans lors de la lecture d'un livre et lors d'une recherche sur Internet. Pendant la deuxième tâche, l'activité mesurée était considérablement plus élevée que pendant la première, et d'autant plus élevée chez les sujets familiers avec Internet. Ainsi, cette activité de la recherche sur Internet favoriserait le développement de nos fonctions cognitives.
76 ans lors de la lecture d'un livre et lors d'une recherche sur Internet. Pendant la deuxième tâche, l'activité mesurée était considérablement plus élevée que pendant la première, et d'autant plus élevée chez les sujets familiers avec Internet. Ainsi, cette activité de la recherche sur Internet favoriserait le développement de nos fonctions cognitives.
A Noel, mangez intelligent !
Que les acides Oméga-3 contenus dans le saumon soient essentiels pour le cerveau, vous le saviez sûrement déjà, mais saviez-vous aussi que les huîtres contiennent de grandes quantités de sélénium, de magnésium ou de protéines ? Ou encore que les pommes peuvent réduire votre taux de cholestérol ? Alors, pour Noël, faites-vous plaisir mais pensez à manger équilibré et peut-être "intelligent" !
Pour la santé de nos enfants : des vitamines et des minéraux
Selon une étude de l'université de Newcastle en Angleterre, les compléments alimentaires contenant des vitamines et des minéraux aideraient nos enfants à améliorer leur capacité d'attention qui est essentielle pour leur succès scolaire. L'effet de ce cocktail sur les sujets testés a été très rapide avec des résultats positifs en 12 semaines.
L'exercice physique : indispensable pour le cerveau
L'exercice physique améliorerait le fonctionnement du cerveau, selon un article du site web cyberpresse.ca. La pratique d'exercice physique augmenterait les taux de dopamine et de sérotonine, contribuant ainsi non seulement à un sentiment de bonne humeur et de détente, mais aussi à combattre le stress.
Du chocolat pour le cerveau
Selon une étude de l'université américaine Harvard, les flavonoïdes qui sont contenus naturellement dans le cacao permettraient une meilleure irrigation en oxygène du cerveau, donnant ainsi la possibilité aux personnes âgées de maintenir leurs fonctions cognitives. Bien que ces résultats doivent encore être vérifiés, cette étude est tout de même une bonne nouvelle pour tous les amateurs de chocolat !
Avec l’allongement de la durée de la vie, la maladie d’Alzheimer devient le problème de santé publique numéro 1.
De nombreuses études scientifiques ont démontré qu’il est possible de diminuer le risque en pratiquant des activités stimulant le cerveau. Pour plus d'information, cliquez ici.
A partir d’une étude faite sur les abonnés au site Happyneuron.fr, il est démontré, après quelques semaines d’exercices, une amélioration significative des capacités cognitives. Cliquez ici.
Les résultats de cette étude récente seront présentés à la National Academy of Neuroscience du 21 au 25 octobre 2008 à New York City.
De nombreuses études scientifiques ont démontré qu’il est possible de diminuer le risque en pratiquant des activités stimulant le cerveau. Pour plus d'information, cliquez ici.
A partir d’une étude faite sur les abonnés au site Happyneuron.fr, il est démontré, après quelques semaines d’exercices, une amélioration significative des capacités cognitives. Cliquez ici.
Les résultats de cette étude récente seront présentés à la National Academy of Neuroscience du 21 au 25 octobre 2008 à New York City.
Un espoir dans le traitement de la maladie d'Alzheimer ?
C'est en tentant de déterminer si des électrodes implantées au niveau du cerveau pouvaient contribuer à faire diminuer l'appétit que des scientifiques canadiens ont découvert une piste de traitement pour les personnes au premier stade de la perte de mémoire.
Des chercheurs du Western Hospital de Toronto ont rapporté qu'une tentative de recours à la stimulation cérébrale profonde à titre de thérapie expérimentale contre l'obésité avait réveillé des souvenirs personnels anciens chez un homme de 50 ans soumis au traitement. De plus, lorsque les électrodes ont été laissées en état de marche pendant plusieurs mois, l'homme a connu un gain substantiel d'un type précis ...
Des chercheurs du Western Hospital de Toronto ont rapporté qu'une tentative de recours à la stimulation cérébrale profonde à titre de thérapie expérimentale contre l'obésité avait réveillé des souvenirs personnels anciens chez un homme de 50 ans soumis au traitement. De plus, lorsque les électrodes ont été laissées en état de marche pendant plusieurs mois, l'homme a connu un gain substantiel d'un type précis ...
Ad duo festinans neutrum bene peregeris. *
Le fait que certaines personnes, en particulier les femmes, sont parfaitement capables de faire plusieurs choses à la fois ne serait finalement qu'une idée reçue ?
Diverses études scientifiques récentes semblent en tout cas prouver que l'on accomplit mieux des tâches lorsqu'on les effectue de manière successive plutôt que toutes en parallèle.
Une étude en particulier avance une raison possible. René Marois, professeur de psychologie et de neurosciences à l'université Vanderbilt de Nashville dans le Tennessee et co-auteur de l'étude, indique : "Nous avons identifié une sorte de goulot d'étranglement dans le cortex préfrontal qui nous force à traiter les problèmes ...
Diverses études scientifiques récentes semblent en tout cas prouver que l'on accomplit mieux des tâches lorsqu'on les effectue de manière successive plutôt que toutes en parallèle.
Une étude en particulier avance une raison possible. René Marois, professeur de psychologie et de neurosciences à l'université Vanderbilt de Nashville dans le Tennessee et co-auteur de l'étude, indique : "Nous avons identifié une sorte de goulot d'étranglement dans le cortex préfrontal qui nous force à traiter les problèmes ...
Comment votre cerveau lit-il ?
La lecture... une action que vous pratiquez si souvent (la preuve en ce moment même !) et qui vous est tellement naturelle que vous n'avez plus conscience des nombreux processus cognitifs qu'elle met en oeuvre.
Perception, reconnaissance, association à un sens, toutes ces étapes sollicitent diverses capacités de votre cerveau, et lorsqu'on les décortique, on se rend compte que notre "machine à lire" est une fort belle mécanique.
C'est ce à quoi s'est attelé le magazine Québécois Le Soleil dans cet article que nous vous invitons à lire si ces quelques phrases ont attisé votre curiosité...
Perception, reconnaissance, association à un sens, toutes ces étapes sollicitent diverses capacités de votre cerveau, et lorsqu'on les décortique, on se rend compte que notre "machine à lire" est une fort belle mécanique.
C'est ce à quoi s'est attelé le magazine Québécois Le Soleil dans cet article que nous vous invitons à lire si ces quelques phrases ont attisé votre curiosité...
Alzheimer et les maladies apparentées
Un sujet sérieux pour cette rentrée, qui peut tous nous concerner, directement ou indirectement.
Consacrée Grande Cause nationale en 2007, la maladie d’Alzheimer pose un problème médical, social et humain qui a pris en quelques années une ampleur tragique. Touchant environ 800 000 personnes en France, cette maladie entraîne des troubles irréversibles qui conduisent à une dépendance croissante. Subissant de plein fouet les conséquences de cette perte d’autonomie, les proches sont souvent désemparés et ne savent pas toujours comment accompagner les patients.
Un guide santé pour comprendre et agir
Ce guide pratique répond, de façon claire et ...
Consacrée Grande Cause nationale en 2007, la maladie d’Alzheimer pose un problème médical, social et humain qui a pris en quelques années une ampleur tragique. Touchant environ 800 000 personnes en France, cette maladie entraîne des troubles irréversibles qui conduisent à une dépendance croissante. Subissant de plein fouet les conséquences de cette perte d’autonomie, les proches sont souvent désemparés et ne savent pas toujours comment accompagner les patients.
Un guide santé pour comprendre et agir
Ce guide pratique répond, de façon claire et ...
La mémoire, victime des technologies modernes ?
Vous êtes incapable de retenir plus de deux numéros de téléphone ? C’est que vous êtes "victime" des nouvelles technologies, et qu'il vous est plus simple de stocker les informations sur des disques durs, dans des agendas électroniques ou dans vos téléphones portables plutôt que dans votre propre mémoire.
C’est en tout cas la conclusion d'une étude menée par le Trinity College de Dublin sur 3000 personnes, qui a montré que les moins de 30 ans étaient plus susceptibles de ne pas mémoriser ces informations que les plus de 50 ans, moins férus de nouvelles technologies.
Nous avons appris à "externaliser" notre mémoire, en stockant ce type d'information ...
C’est en tout cas la conclusion d'une étude menée par le Trinity College de Dublin sur 3000 personnes, qui a montré que les moins de 30 ans étaient plus susceptibles de ne pas mémoriser ces informations que les plus de 50 ans, moins férus de nouvelles technologies.
Nous avons appris à "externaliser" notre mémoire, en stockant ce type d'information ...
Pour muscler votre cerveau, pensez aussi au sport... tout court.
Nous vous le rappelons de manière régulière, la stimulation cognitive est un excellent moyen de maintenir ses neurones en forme. De nombreuses études scientifiques le confirment.
Le Centre Médical de l'Université de Columbia, à New-York, a pour sa part consacré une étude à l'impact du sport sur notre cerveau. Et il est très positif !
L'activité physique stimule la production de nouveaux neurones dans notre cerveau, avec à la clé des effets bénéfiques sur nos capacités d'apprentissage et notre mémoire. Ce constat pourrait également constituer une avancée dans la lutte contre les maladies neurodégénératives.
Le Centre Médical de l'Université de Columbia, à New-York, a pour sa part consacré une étude à l'impact du sport sur notre cerveau. Et il est très positif !
L'activité physique stimule la production de nouveaux neurones dans notre cerveau, avec à la clé des effets bénéfiques sur nos capacités d'apprentissage et notre mémoire. Ce constat pourrait également constituer une avancée dans la lutte contre les maladies neurodégénératives.
Le cerveau, bien mieux qu'un ordinateur
« On compare souvent notre cerveau à un ordinateur. À tort ! Les circuits électroniques de la machine sont figés une fois pour toutes lors de leur fabrication et on ne peut espérer améliorer leur fonctionnement que par des astuces de logiciel. Au contraire, les réseaux de neurones assemblés sous notre crâne sont d’une plasticité remarquable », peut-on lire dans le numéro « Spécial cerveau » que La Recherche vient de publier pour cet été.
Dans cette revue, on peut en effet apprendre que des neurones se forment tout au long de notre vie et que des connexions entre eux s’établissent en permanence. Ces nouveaux neurones peuvent même venir réparer des zones du ...
Dans cette revue, on peut en effet apprendre que des neurones se forment tout au long de notre vie et que des connexions entre eux s’établissent en permanence. Ces nouveaux neurones peuvent même venir réparer des zones du ...
L'activité cérébrale réduit le risque de développer des maladies neurodégénératives
Une nouvelle étude vient confirmer ce que nous vous rapportons fréquemment : entraînez votre cerveau régulièrement et vous réduirez considérablement les risques de développer une maladie d'Alzheimer.
Un projet d'envergure, mené à Chicago pendant 5 ans sur 700 personnes de 80 ans et plus, vient d'arriver à son terme et les conclusions de l'équipe médicale sont formelles : une personne âgée qui ne pratique pas d'activité cérébrale régulière a 2,6 fois plus de risque de développer une maladie d'Alzheimer qu'une personne qui continue à pratiquer des activités cérébrales stimulantes telles que lire, écrire, écouter de la musique ou pratiquer toute autre ...
Un projet d'envergure, mené à Chicago pendant 5 ans sur 700 personnes de 80 ans et plus, vient d'arriver à son terme et les conclusions de l'équipe médicale sont formelles : une personne âgée qui ne pratique pas d'activité cérébrale régulière a 2,6 fois plus de risque de développer une maladie d'Alzheimer qu'une personne qui continue à pratiquer des activités cérébrales stimulantes telles que lire, écrire, écouter de la musique ou pratiquer toute autre ...
Qui a dit que les seniors n'avaient pas bonne mémoire ?
Les docteurs Michel Noir, Bernard Croisile et Franck Tarpin-Bernard - les fondateurs de la société SBT et créateurs d'HAPPYneuron - ont rencontré un étonnant personnage lors d'un séjour au Japon pour le lancement du premier CD-Rom HAPPYneuron en japonais.
Akira Haraguchi, un spécialiste de la mémoire japonais de 60 ans, a récité par coeur ce mardi les 100.000 premières décimales du nombre pi*, ce qui lui a pris plus de 16 heures au total !
Il a ainsi battu son propre record : il avait déjà réussi à mémoriser les 83.431 premières décimales de pi en 1995.
"Je ne cherche pas simplement à mémoriser des chiffres, j'aime chercher une histoire dans pi", ...
Akira Haraguchi, un spécialiste de la mémoire japonais de 60 ans, a récité par coeur ce mardi les 100.000 premières décimales du nombre pi*, ce qui lui a pris plus de 16 heures au total !
Il a ainsi battu son propre record : il avait déjà réussi à mémoriser les 83.431 premières décimales de pi en 1995.
"Je ne cherche pas simplement à mémoriser des chiffres, j'aime chercher une histoire dans pi", ...
La télévision aurait des effets néfastes sur le développement cérébral des enfants
Et particulièrement pour les jeunes enfants de moins de deux ans et demi.
C'est ce qu'affirme Frederick Zimmerman de l'université de l'Etat de Washington, principal auteur d'une étude menée auprès d'un millier d'enfants âgés de 2 à 24 mois.
Nous vous invitons à lire l'article du Monde concernant cette étude pour plus de précisions.
D'une manière générale, il est connu que la télévision est une activité passive qui sollicite peu les fonctions cognitives, et ne favorise donc pas leur développement. Une enquête australienne, réalisée auprès de 29 500 personnes en 2006, révélait que les personnes qui regardent beaucoup la télévision ont une moins ...
C'est ce qu'affirme Frederick Zimmerman de l'université de l'Etat de Washington, principal auteur d'une étude menée auprès d'un millier d'enfants âgés de 2 à 24 mois.
Nous vous invitons à lire l'article du Monde concernant cette étude pour plus de précisions.
D'une manière générale, il est connu que la télévision est une activité passive qui sollicite peu les fonctions cognitives, et ne favorise donc pas leur développement. Une enquête australienne, réalisée auprès de 29 500 personnes en 2006, révélait que les personnes qui regardent beaucoup la télévision ont une moins ...
Les migraines bonnes pour la mémoire ?
Une étude américaine dont les résultats ont été publiés récemment dans la revue Neurology démontre que les performances cognitives déclinent moins dans le temps chez les sujets atteints de migraines.
L'étude a porté sur l’évolution des fonctions cognitives de 1 500 femmes, dont 204 migraineuses. Elles ont été soumises à deux séries de tests à 12 ans d'intervalle.
Si les femmes migraineuses enregistrent en moyenne de moins bons scores (les migraines sont généralement associées à une altération des capacités cognitives), leurs performances déclinent moins dans le temps. Il ressort notamment que les femmes migraineuses de plus de 50 ans sont les ...
L'étude a porté sur l’évolution des fonctions cognitives de 1 500 femmes, dont 204 migraineuses. Elles ont été soumises à deux séries de tests à 12 ans d'intervalle.
Si les femmes migraineuses enregistrent en moyenne de moins bons scores (les migraines sont généralement associées à une altération des capacités cognitives), leurs performances déclinent moins dans le temps. Il ressort notamment que les femmes migraineuses de plus de 50 ans sont les ...
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